孕期的“新鮮事”多， 孕婦可以多看看書， 尤其是頭胎的孕媽咪。 雖然懷孕致麻煩多了， 煩惱多了， 但是歡樂也多了， 不是嗎?懷孕期間哪些書籍適合給孕婦看， 對孕育幫助大。
胎教對寶寶的好處
撫摸胎教：應在懷孕24周後進行， 一般每天可進行3次， 每次約5分鐘， 起床後和睡覺前是進行撫摸胎教的好時機， 應避免在飽食後進行。 准媽媽應排空小便、平臥床上， 下肢膝關節向腹部彎曲， 全身放鬆。 先用手在腹部輕輕撫摸片刻， 再用手指在胎兒的體部輕壓一下， 可交替進行。
音樂胎教：准媽媽們可以每天定時欣賞一些名曲和輕音樂，
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語言胎教：可以利用彩色卡片教給寶寶語言、文字、數位或圖形， 也可以給寶寶讀一些兒童讀物、兒歌等， 包括一些輕鬆幽默、積極陽光的文學作品。
環境胎教：一種非常重要的胎教方法， 和諧的家庭氣氛對胎兒的生長發育影響很大。 夫妻互諒互慰是營造融洽的夫妻關係和溫馨和諧的家庭氛圍的關鍵。
語言胎教什麼時候開始?
從懷孕24周開始為佳。 因為此時胎寶寶的聽力已經發育了一段時間， 准媽或者准爸可以開始于胎寶寶進行對話， 不容易損害到胎兒的聽力。 而且此時寶寶的感知能力加強， 語言胎教可以説明增強准爸准媽與胎兒的感情。
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孕婦進行胎教時注意
一、隨意發揮
媽媽可以隨意憑自己的想法盡情發揮， 給寶寶講隨意編就的小故事。 講故事時， 媽媽要找到一個舒服的姿勢， 保持精力集中。 然後， 說話講故事時吐字要清晰， 音調保持和緩。
二、讀故事書
媽媽可以選擇一些輕快幽默的兒童讀物， 一邊看一邊讀給寶寶聽。 朗讀時， 儘量聲情並茂， 充滿感情的朗誦書中所描述的內容和清節。
三、視覺化傳達
視覺化， 簡單的說， 就是將書上鮮明的圖畫、單字以及影像印在大腦中。 孕媽媽可以先自己看完整個故事， 然後腦海中想像著書中的畫面， 用自己的話給寶寶講故事。 不要求講出來的故事和書上的有多接近， 只要原意表達清楚就OK了。
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科學研究發現， 孕媽媽每天對寶寶進行“視覺化”的行為， 不僅可增強媽媽傳達資訊的能力， 還可促進媽媽和寶寶之間的感情交流。
四、選擇好時機
1.早上9~10點
吃完早餐， 散步閒庭， 沐浴在暖洋洋的秋日陽光中， 走一走， 停一停。 桂花樹下的那條籐椅剛剛適合你， 坐下來。 放鬆身體， 輕呼吸， 聞聞秋日那獨有的桂花香。 然後， 翻幾頁自己和寶寶最愛的書， 輕輕誦讀， 相信肚子裡的寶寶一定能夠感受到你的溫柔和美好……
2.午後3~5點
中午小憩一會兒， 起身， 沏上一壺最愛的花茶， 記得沖淡點哦。 坐在靠窗的座位或陽臺上， 聽聽風聲， 聞聞茶香。 翻開自己一直想讀的故事書或詩詞， 就慢慢來讀給寶寶聽吧。 寶寶也會很享受的哦。
3.晚上7~9點
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你可以在這個時間段選半小時的時間， 和老公一起為寶寶讀個故事。 可以在洗完澡後， 邀上老公， 手捧書籍， 一人朗誦一段的來， 也可以倆人一起誦讀。 這樣溫馨浪漫的時刻， 一家三口其樂融融， 好不愜意啊~
懷孕適合看的書
《西爾斯懷孕百科》
推薦理由：
內容充實， 全面， 豐富， 信息量大。 幾乎總結了孕婦應該知道和注意的所有事情。 真正從孕婦的角度看問題， 更加關心孕婦的內心世界， 用自己多年的經驗給予孕婦真正的幫助。
推薦指數：★★★★★
《悅媽懷孕日記》
推薦理由：
新浪微博最紅的原創繪本。 用平易可親的日記形式為你講述懷孕歷程。 教你打敗孕期抑鬱， 趕跑孕期的消極緊張心理。 文章風格可愛輕鬆， 內容幽默詼諧， 相信不僅可以為孕媽媽增長知識，
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推薦指數：★★★★★
《孕夫來也》
推薦理由：
這本書的作者是一個寶寶的爸爸， 記錄了關於老婆在懷孕期的一點一滴， 以及夫妻對孕育一個小生命的種種感慨和經驗。 有些地方看了讓人感動落淚， 有些地方卻讓人忍禁不禁。 總之， 這是一本准爸爸版的孕期指導書， 也是讓無數孕媽媽愛不釋手的一本甜蜜小讀本。
推薦指數：★★★★
《老公， 胎教不是我一個人的事》
推薦理由：
作為孕婦老公， 胎教是參與懷孕的重要環節。 一般男人可能不會參與到孕媽的整個懷孕過程中來， 但是胎教， 大部分男人都會參與。 本書胎教內容很豐富， 不僅僅只是胎教故事， 而是從胎教的基本知識到各種不同胎教方法的運用， 都有詳細的介紹和解釋。
推薦指數：★★★★
孕期如何保護胎兒聽力
1.孕媽要補充全面營養
為什麼說在孕期保護胎兒的聽力，需要補充全面的營養呢?因為孕媽若是營養不良則會使得胎寶寶的腦細胞發育受到影響，聽覺反應也會變得非常不靈敏哦!所以，孕媽們在懷孕期間可一定得補充足夠的營養才行哦!這樣才不會因為缺乏某種營養元素，而導致胎兒失聰哦!
2.孕媽要少接觸噪音
為了胎兒的聽力著想，孕媽就應該少去噪音的場所。如：工地、印表機、KTV等噪音較多的場所。若是長期處於噪音環境中，就會使孕媽的內分泌腺體的功能紊亂，引起子宮收縮，導致流產、早產。胎兒的腦部部分區域受損，嚴重影響大腦發育。不僅如此，生下來的寶寶性格也會變得煩躁。
3.在進行胎教時要注意音訊
音樂胎教法是很多孕媽都會進行的胎教，但是在進行胎教時，可要多加注意囉!使用的胎教音樂可要符合頻率、音強等方面的要求哦!這樣才能保護胎兒的聽力。專家稱，在進行音樂胎教時，分貝可不能超過30哦!這樣才不會對胎兒的聽力產生刺激作用。
4.孕期要避免濫服藥物
孕媽可不能濫服藥物，因為有些藥物會對胎兒和孕婦產生不利影響。尤其應該禁用耳毒性藥物，這樣才能減少孩子耳聾的發生率。除此之外，孕媽們可要做好產檢才行哦!這樣才能將孩子耳聾的發生率降到最低。
都有詳細的介紹和解釋。推薦指數：★★★★
孕期如何保護胎兒聽力
1.孕媽要補充全面營養
為什麼說在孕期保護胎兒的聽力，需要補充全面的營養呢?因為孕媽若是營養不良則會使得胎寶寶的腦細胞發育受到影響，聽覺反應也會變得非常不靈敏哦!所以，孕媽們在懷孕期間可一定得補充足夠的營養才行哦!這樣才不會因為缺乏某種營養元素，而導致胎兒失聰哦!
2.孕媽要少接觸噪音
為了胎兒的聽力著想，孕媽就應該少去噪音的場所。如：工地、印表機、KTV等噪音較多的場所。若是長期處於噪音環境中，就會使孕媽的內分泌腺體的功能紊亂，引起子宮收縮，導致流產、早產。胎兒的腦部部分區域受損，嚴重影響大腦發育。不僅如此，生下來的寶寶性格也會變得煩躁。
3.在進行胎教時要注意音訊
音樂胎教法是很多孕媽都會進行的胎教，但是在進行胎教時，可要多加注意囉!使用的胎教音樂可要符合頻率、音強等方面的要求哦!這樣才能保護胎兒的聽力。專家稱，在進行音樂胎教時，分貝可不能超過30哦!這樣才不會對胎兒的聽力產生刺激作用。
4.孕期要避免濫服藥物
孕媽可不能濫服藥物，因為有些藥物會對胎兒和孕婦產生不利影響。尤其應該禁用耳毒性藥物，這樣才能減少孩子耳聾的發生率。除此之外，孕媽們可要做好產檢才行哦!這樣才能將孩子耳聾的發生率降到最低。
