懷孕遭遇：孕期私密話題

如果私處感覺異常或者有什麼問題， 不僅難以忍受， 而且還會使人羞於問診。 但准媽媽若受此類問題的困惑和打擾， 又怎能心情舒暢地孕育寶寶呢？

那麼就讓我們就漏尿、尿頻和分泌物異常這兩個問題， 來為准媽媽們分析、支招吧。

打個噴嚏， 尷尬就來了——遭遇漏尿&尿頻

“現在我懷孕7個月。 每天上班或者是出門的時候， 都要在內褲裡墊上衛生護墊， 怕的就是漏尿的尷尬和難受。 本來就總是頻繁地上廁所， 常常是打個噴嚏或者大笑， 或者身體有些震動的時候， 就會憋不住。 因為畢竟老墊著護墊並不好，

我只要在家的時候就不墊， 萬一‘出來了’就換內褲。 而且天氣越來越熱了， 穿得少了， 這就更是個問題了。 真是挺麻煩也挺彆扭的！這是不是因為那部分的神經受到什麼壓迫了？會不會是我有什麼毛病？”

漏尿

在孕期， 經歷過尿頻的孕婦約占9成之多， 經常出現漏尿情況的也占到了4成。

在孕期， 經歷過尿頻的孕婦約占9成之多， 經常出現漏尿情況的也占到了4成。 這是一個孕婦普遍會出現的問題， 准媽媽大可不必緊張或者胡思亂想。

膀胱位於子宮的前側， 懷孕期間子宮變大， 在它的壓迫之下， 膀胱的容量就會變小， 因而產生尿頻。 另而諸如打噴嚏、大笑的時候腹肌產生的一定壓力壓迫原本容量就小的膀胱， 於是出現漏尿也是很正常的。

分娩之後一段時間是能夠自然恢復正常的。

* 准媽媽提問

Q：在懷孕期間作骨盆底肌肉運動有效嗎？

A：在孕前或者產後加強骨盆底肌肉的收縮能力和彈性， 能夠對漏尿問題起到的預防和恢復效果都會更加明顯一些。 但在懷孕期間， 盆底肌肉為了防止變大的子宮在重力的作用下發生脫離而發生了拉伸所以， 通常所說的骨盆底肌肉運動在事實上是很難明顯地改善尿頻或漏尿的。 不過， 孕期經常做收臀運動， 總還是有一定幫助的。

Q：第一胎的時候孕期間沒有發生漏尿而是在產後發生的。 後來通過治療痊癒了， 可是這次懷孕期間就發生了漏尿， 這次也能夠很好地痊癒嗎？

A：骨盆底肌肉經過一次分娩後會受傷，

雖說產後在一定程度上能夠得到改善和恢復， 但是下一次懷孕的時候就很容易出現漏尿的情況。 不必擔憂， 第二次分娩1個月之後， 進行有規律的骨盆底肌肉運動， 配合醫生相關的其他治療， 是很可能得到完全恢復的。

* 醫生的指點

該去廁所時就要去廁所。 首先是在有排尿的需要時去廁所；其次就是在間隔一定時間之後， 雖然沒有強烈的尿意， 但仍要去廁所排尿。 很多准媽媽因為去了廁所也排不出或者雖然尿意很強， 可排出來只有一點點， 就索性忍著不去廁所——這是非常錯誤的。 尿液的積留很容易引起膀胱炎或其他病症。 如果去了廁所但是排尿很少， 應該充分補充水分來促進排尿。