懷孕階段：安全舒適NO.1

Q：怎麼處理肌膚狀態改變180度？

A：孕期其實是女人一生中雌激素水準最高的時候。 但是， 在懷孕的各個階段， 激素的水準也會產生波動， 不均衡的激素分泌就會改變你的皮膚狀態。 譬如一些容易出油的肌膚， 在懷孕期間有可能會變成幹性肌膚， 而平常比較幹的皮膚， 也有可能在激素的影響下變成“痘田”。 不過， 這些現象都是暫時性的， 沒有必要特別擔心。 孕期你本來就要更換掉日常所使用的護膚品， 所以可以順便做一個肌膚測試， 按照目前的狀況來購買安全合適的產品。

Q：祛痘、美白等產品孕婦能用嗎？

A：一般而言， 在懷孕期間最容易產生的皮膚問題就是發痘痘和長妊娠斑，

對付這兩大皮膚問題， 產品要慎重再慎重！

皮膚專家認為， 一般採用的祛痘成分是水楊酸和維生素A家族。 對於

孕婦而言， 水楊酸是個相對安全的成分， 但是包括維生素A醛、EVA酸等的維生素A家族有致畸的可能性。 如果出現孕期痘痘， 皮膚科醫生的建議是注意清潔， 可以選擇一款水楊酸成分的潔面產品， 也有抑制痘痘的作用， 精華產品建議局部點塗。

而美白的精華液， 專家的解釋是以維生素C或是左旋維生素C為主要成分的產品都是安全的， 挑選時儘量選擇成分明確的產品。 對於妊娠斑， 做好防曬比祛斑產品更加有效， 因為在體內雌激素高的情況下，

反而更容易長斑， 所以防曬是整個懷孕期間最需要重視的問題， 即使一些懷孕之前沒有防曬習慣的女性， 在懷孕期間一定要每日做好防曬功課， 否則， 一旦生成了妊娠斑就很難去除了。 在防曬產品的選擇上， 一般而言， 不論是物理防曬還是化學防曬都是相對安全的， 不用擔心對嬰兒有影響。

Q：懷孕期間可不可以化彩妝？

A：很多人認為一旦懷孕就不能再化妝了， 尤其是像粉底、眼影、腮紅這種大面積使用的彩妝品。 其實粉質結構大多屬於物理性質， 原料也以二氧化矽等天然礦物為主， 都是比較安全的， 並不會被肌膚所吸收， 只要注意卸妝就好。 因此， 對準媽媽而言， 不論是粉餅還是眼影， 都是安全可用的。 而像眼線、眉筆、睫毛膏等一些黑色的彩妝品，

主要成分就是碳， 不會影響健康。

但是為了安全起見， 唇膏和唇彩一些有可能被吃進去的彩妝品， 最好還是不要使用。 另外， 像指甲油、洗甲水一類具有揮發性的產品， 都會含有甲醛， 最好遠離。 當然染髮也是不被允許的。

Q：如何應對準媽媽身體的浮腫和乾燥？

A：由於雌激素分泌旺盛， 所以皮脂膜的分泌也會相對減少， 所以准媽媽們在孕期浮腫之外， 往往會遇到皮膚乾燥的症狀， 一些藥妝出品的成分簡單的身體乳就比較適合， 對於改善浮腫的產品， 由於普遍含有咖啡因等成分， 還是避免使用比較好。 在懷孕前三個月最好不要按摩， 懷孕期間可以按摩雙腿和肩頸改善迴圈， 但是要遠離腹部軀幹，

防止影響胎兒。 在精油的選擇上， 像玫瑰、洋甘菊、薰衣草等一些溫和安神的精油是可以使用的， 但是像薄荷一類“高調子”(氣味強烈， 令人興奮)， 或是促進血液迴圈的精油最好不要使用。

孕期美麗的安全法則

一般而言， 在懷孕期間， 由於雌激素的變動， 皮膚狀況也會經常發生改變， 很多產後皮膚粗糙的媽媽很多是因為在懷孕期間沒有做好護膚功課， 根據皮膚的狀況更換護膚品也很重要。 那麼， 什麼樣的產品才是安全的呢？一些准媽媽會出於安全性考慮而使用嬰兒專用的護膚品， 但是這些產品並不適合成年人的肌膚， 反而會引發孕期皮膚問題。 其實， 只要選擇成分簡單、保濕性強的產品就是安全有效的， 建議選擇藥妝品牌使用。

另外在懷孕期間， 皮膚會比平時更加乾燥， 做好保濕很重要。 有些准媽媽認為需要補充大量的膠原蛋白和維生素， 但其實准媽媽們一般年紀都不是很大， 並不建議口服膠原蛋白或維生素飲料， 只要注意食物的營養搭配就足夠了， 對於孕婦而言， 天然的東西最安全。