懷孕頭三月，如何做到保密又安胎

核心提示：懷孕對每個人來說都是一件值得高興和慶祝的事， 但是有的女性性可能想要在寶寶穩定下來以後， 也就是3個月左右時再和大家分享喜訊。 那麼在此之前應該如何隱藏懷孕的一些症狀呢?本文將為您提供幾個小策略。

核心提示：懷孕對每個人來說都是一件值得高興和慶祝的事， 但是有的女性性可能想要在寶寶穩定下來以後， 也就是3個月左右時再和大家分享喜訊。 那麼在此之前應該如何隱藏懷孕的一些症狀呢?本文將為您提供幾個小策略。

No1：不要早上運動

懷孕的早期症狀如疲勞、晨吐是很明顯的，

這就使晨練成了不可能的事。 但是， 如果你感覺可以在稍微晚一點的時間進行運動， 可以嘗試提前計畫好運動時間。 如果你已經在下午預約了時間運動， 那麼同事可能就不會在早上邀請你去跳減肥操了。 如果嘔吐得厲害， 可以以過敏或是胃疼為由不去運動。

No2：準備止嘔食品

如果上班時想要嘔吐， 可以在抽屜裡儲備一些薑糖、小餅乾、酸梅， 或者任何可以緩解嘔吐的東西。 此外白天多注意喝姜水以補充體內的水分， 因為缺水會使得晨吐更加嚴重。

No3：合理拒絕咖啡

不去買咖啡是自己可以注意的， 但如果上班時間同事給你端來一杯咖啡， 你該怎麼辦呢?這時你可以說：“最近我晚上很難入睡， 醫生建議我不要喝咖啡。

”， 你也可以嚇唬對方說， 最近偶然看到一篇文章說， 咖啡易引起痤瘡， 對牙齒有損害等。 如果這些理由太牽強附會， 可以隨身攜帶一個杯子， 然後告訴同事， 你已經沖過咖啡了， 沒有人會無聊到打開杯子看裡面到底是水還是咖啡。

No4：友善回絕飯局

上個月還在酒吧痛快暢飲的你， 現在該如何拒絕朋友的邀請呢?可能很難以什麼理由來拒絕朋友的熱情。 但是， 你可以做一些小動作。 如果你的老公也在酒吧， 可以和他點一樣的酒， 當他的酒喝下去一部分時， 暗中和他換杯子， 沒有人會刻意地留心兩個一樣的杯子。