懷孕騎摩托車和自行車出行注意事項

懷孕後， 每天做適當的運動不僅對孕婦身體有益而且還對肚子內的胎兒有益。 不過懷孕後的運動方式要注意， 一些激烈的運動最好避免。 有的准媽會問， 騎自行車摩托車上班可以嗎?對孩子會不會造成危險?第一寶寶小編在這裡提醒各位准媽， 騎摩托車速度較快， 相較自行車更顛簸， 孕婦應儘量避免騎坐摩托車， 如果要是自行車的話， 適當騎騎還是可以的， 但也要分時候。

孕婦騎自行車注意事項

孕婦可以適當騎自行車

醫學研究表明， 孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞， 不僅不會有危險， 還有助於增強心肺和肌肉功能，

對孕婦有益。 因此， 在不存在高危流產因素的情況下， 妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。 但是騎摩托車要慎行， 孕婦最好避免騎摩托車。 （孕婦在懷孕期間應遠離哪些工作?）

孕婦騎自行車應注意以下幾件事：

1、適當調節車座的坡度， 使車座後邊略高一些， 坐墊也要柔軟一點， 最好在車座上套一個海綿座， 以緩衝車座對會陰部的反壓力。

2、孕媽咪要騎女式車， 因為騎男式車遇到緊張情況時， 容易造成騎跨傷。 騎車速度不要太快， 防止因下肢勞累、盆腔過度充血而引起不良後果。 孕婦因體態的關係， 上下車子不太方便， 所以車後座不要馱帶重物。

3、一般情況下， 孕婦不適於騎車長途行駛，

因過於疲勞及氣候環境的變化， 對孕婦和腹中的胎兒都是不良的刺激。 騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時， 不要勉強騎過， 因劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷， 也容易影響胎兒。

孕婦在妊娠後期， 由於體型、體重有很大變化， 為防止羊水早破出現意外， 最好步行上班， 以保母子安全。 懷孕期間， 一旦出現小腹陣痛， 陰☆禁☆道出血等情況， 應立即就近就醫和採取保護性措施， 切不可麻痹大意。 （懷孕初期肚子疼的原因是什麼？）

溫馨提示：孕婦前3個月是胚胎著床的關鍵時期， 最好不要騎， 懷孕初期應該避免顛簸， 以防意外發生。 過了3個月倒是可以騎， 但也要考慮路面的平整度， 是一種有氧運動反而有利於嬰兒的生長。 准媽們對：“孕婦能騎摩托車嗎?”的看法

1、自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，

但對準媽媽來說， 也很危險。 准媽媽可以在懷孕6-7個月前騎車， 但等肚子大到夠不到把手的時候， 就該避免騎車了。

2、能不騎就不要騎了， 萬一有點閃失怎麼辦？

3、可以， 但騎摩托車的時間不適宜騎太長時間。 也不要在路面太多坑坑窪窪的地面上騎摩托車。 這樣對胎兒不好。 如果沒必要就儘量少騎摩托車， 保護胎兒要緊!

4、孕婦騎摩托車也算一個危險的事， 如果是臨產前幾個月最好在有人陪同下多走走， 摩托車難免會對孕婦構成危險。

孕婦騎摩托車注意事項

孕婦在懷孕期間最好不要騎摩托車， 騎自行車倒是可以的。 您也可以閱讀“孕婦能開車嗎？懷孕後能開車上班嗎？”，

瞭解更多的懷孕注意事項， 第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能夠幫助到各位准媽媽。

孕婦能騎自行車嗎？醫學研究表明， 孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞， 不僅不會有危險， 還有助於增強心肺和肌肉功能， 對孕婦有益。 因此， 在不存在高危流產因素的情況下， 妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。 不過， 在騎車過程中也要注意以下幾點：

1.適當調節車座的坡度， 使車座後邊略高一些， 坐墊也要柔軟一點， 最好在車座上套一個海綿座， 以緩衝車座對會陰部的壓力。

2.要騎女式車， 因為騎男式車遇到緊張情況時， 容易造成騎跨傷。 騎車速度不要太快， 防止因下肢勞累、盆腔過度充血而引起不良後果。

孕婦因體態的關係， 上下車子不太方便， 所以車後座不要馱帶重物。

3.一般孕婦不適於騎車長途行駛， 騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時， 不要勉強騎過， 因為劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷， 影響胎兒。

4.懷孕晚期的孕婦肢體不靈活， 應付緊急情況的能力差， 騎車危險性比較大。 一旦發生撞傷很可能引起軟組織損傷、羊水早破甚至早產， 特別危險的是， 外傷有可能引起胎盤早剝、陰☆禁☆道大出血， 引起胎兒生命危險。 所以孕晚期不宜騎車。

此外， 如孕婦患有高血壓、心臟病、糖尿病和腎炎， 最好不要騎車；車流量很大的街道， 也不適於孕婦騎車。 因為機車所排放廢氣所含的微小顆粒容易對人的血管造成嚴重損害， 增加騎車者患心臟病的風險。

增加騎車者患心臟病的風險。