有了寶寶後， 媽媽要面臨長達25年的避孕期， 這段時間的生育能力強， 避孕問題顯得尤為重要。
懷孕？產後如何避
產後應何時開始避孕
Advertisiment
許多意外妊娠就發生在產後的頭幾個月， 產後21天起， 一些產婦的卵巢就有可能恢復正常， 排出卵子， 這時如果有性☆禁☆生☆禁☆活， 就有可能再次懷孕。 因此， 產婦不要等到經期恢復了才開始避孕， 這是因為在來月經的前2周左右你就會排卵（釋放卵子）， 所以你可能再次懷孕自己卻不知道。
不同產婦的月經恢復時間差異很大， 同時與餵養嬰兒的方式也有關係。 如果不是母乳餵養， 在產後的5-8周第一次月經就可能出現；如果是母乳餵養， 可能直到停止哺乳， 月經才會再來， 但大部分產婦在產後半年恢復月經。 請記住， 不能依靠哺乳作為一種避孕方法。 因此在你重新開始性☆禁☆生☆禁☆活前決定使用哪一種避孕方法是很重要的。
產後媽媽應選用什麼避孕方法
Advertisiment
長效的避孕方法， 使媽媽們不必每天考慮避孕的問題， 這種方便性使其成為媽媽的首選避孕方法。 長效避孕法一般可選擇的有：左炔諾孕酮宮內節育系統（曼月樂）， 宮內節育器（俗稱節育環）， 皮下埋植劑， 這些都是可逆的長效避孕方法， 適合那些傾向於保留生育能力的女性。
在選定一種長效方法之前， 媽媽們也可以暫時採用短效的外用方法如避孕套， 避孕栓等。
對那些不適合使用長效避孕方法的媽媽， 還有一些短效的避孕方法可供選擇， 包括複方口服避孕藥， 單孕激素避孕針， 屏障避孕法（男用避孕套等）， 外用殺精劑。
對那些希望永久提早結束生育的女性， 絕育可能是更適合的選擇。 但絕育是一種極難恢復的永久避孕措施，
Advertisiment
還處於哺乳期的媽媽要考慮到選擇避孕方法不影響乳汁的質和量。 含有雌激素的避孕藥在哺乳期是不宜用的， 因雌激素會影響乳汁， 對乳兒不利。 陰☆禁☆道藥膜/藥片也不適宜， 因哺乳期婦女☆禁☆陰☆禁☆道分泌物相對較少， 藥膜， 藥片不易溶解， 使藥量不足， 造成失敗。
相關連結：頭胎人流會造成巨大危害 避孕藥與誰不相容 避孕中懷孕有多大危害