飲食處方一個字:雜
現在很多人一懷孕甚至沒懷孕前就開始吃中藥調理。 對此我們首先建議食療。 而無論是食療還是藥療, 中醫都講究辨證原則。
這個階段的飲食原則就一個字:“雜!”米飯、玉米、麵包、小麥食品, 吃一點, 都是好的。 但要注意活血的食物儘量避免, 尤其是有先兆流產的人。 比如湖蟹、桂圓、紅棗、米仁湯, 以及甲魚、黃鱔等高蛋白的食物。
如果要進補的話, 要首先考慮你本身的體質, 因此最好先聽聽醫師的意見。 比如你是熱性體質, 再吃桂圓、紅參, 那就容易“見紅”了。 你本身就臉色差、脾虛, 那再吃寒性的西洋參,
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周馥貞:從西醫角度講, 懷孕時“飲食正常”就是好的。 早期妊娠反應, 如果吃得少不用太害怕, 那時只要能吃一點, 營養應該都是夠的, 只要不要吐得太厲害就行了。 懷孕中期一般是最穩定的, 發生流產的幾率最小, 但這時孩子正在長骨骼、長身體, 因此要補一點鈣、補血的鐵劑等。
周馥貞:有的人一懷孕就開始休息, 甚至以臥床休息為主。 如果不是有先兆流產的話, 我們還是主張正常運動、正常工作。 只要避免過重的體力勞動、劇烈運動就可以了。
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醫療處方:孕吐厲害要上醫院
章勤:我在門診碰到過一個孕婦, 懷孕4個多月, 孕吐十分厲害, 抬到醫院時已經不能走路了, 從90多斤瘦得剩下60多斤。 一檢查, 肝功能和腎功能都不好了, 營養不良。 她婆婆一直以為孕吐沒關係, 不用上醫院看。
後來經過我們的調整, 她身體逐漸恢復了, 可還是發現胎兒神經系統畸形, 腦積水。 這可能就和前期營養不良有關, 最後不得不流產了。
因此孕吐如果厲害, 一定要到醫院補液、治療。