懷胎十月 孕媽咪的那些難言之癢該如何防治

一個已經懷孕6個月的朋友跟我說， 最近不知道怎麼了， 它的肚子總是很癢， 但她又不敢用力的撓， 因為肚子裡有寶寶， 她害怕傷害到寶寶。

的確， 相信人人都曾體會過“癢”的滋味， 那是一種卻難以形容卻有股子難受勁兒的感覺。 特別是對於孕媽媽來講， 癢真的是她們非常難忍的痛苦， 而且孕期皮膚瘙癢的孕媽還並不在少數， 據統計約有20%的准媽媽在孕期會被各類瘙癢困擾。 孕期瘙癢的症狀有很多， 有的是全身發癢， 有的是局部癢， 如腳癢， 手癢、肚皮癢等， 還有難以啟齒的乳☆禁☆房癢、私處癢等。

懷孕了， 孕媽咪的那些難言之癢

1、全身瘙癢

懷孕了， 隨著喜悅而來的， 還有一種特殊的瘙癢——“妊娠期膽汁淤積症”， 這種瘙癢一般始於手心、足心， 嚴重時肚皮、身體也出現瘙癢， 影響孕媽的休息， 甚至出現精神障礙， 用一般的止癢治療收效甚微。 並不是所有孕媽都會有這種瘙癢症狀， 一般孕期全身瘙癢是由於膽汁鬱積在肝的毛細膽管內， 使胎盤血流受阻礙。 不要小看這些癢， 這容易造成早產及胎兒缺氧， 嚴重時會出現宮內窒息。

“妊娠期膽汁淤積症”是可以治療的， 切不要以為是“胎氣”而忽視它。 如果孕中、晚期感到身上癢而夜間更甚， 就要及時找醫生， 檢查肝功能， 看看GPT和血清膽紅素是否升高， 皮膚、粘膜有無黃疸。 如確診， 就要儘早做治療。

2、肚皮之癢

孕婦肚皮癢可能是肚皮撐的， 腹部皮膚被增大的子宮撐大， 皮膚的彈力纖維被拉開， 形成妊娠紋， 妊娠紋部位就會有癢感。 這種現象特別在懷孕中晚期比較常見。

這時可以肚皮上塗抹些橄欖油稍做緩解， 不要去撓它。 癢的時候， 用手輕輕地揉一下， 不要用力去抓， 或者擦一點潤膚露， 能起到緩解的作用。

3、乳☆禁☆房之癢

孕期乳☆禁☆房癢是大部分孕媽咪都會經歷的， 因為孕期身體在發生變化， 乳☆禁☆房也在為產後哺乳做準備， 所以乳☆禁☆房還會變大。

孕期乳☆禁☆房癢， 要保持飲食清淡， 不要吃刺激性強太強的食物。 儘量穿合適的全棉內衣， 勤洗澡， 但不要用太熱的水洗澡， 會有所幫助。

4、私處之癢

孕期比較容易發生外☆禁☆陰瘙癢， 大部分是由於陰☆禁☆道分泌物增多，

局部潮濕刺激所致。 有的是精神因素引起的， 也可能是外界刺激引起的。

另外， 由於孕期陰☆禁☆道內酸鹼度（PH值）的變化， 容易使真菌繁殖， 形成陰☆禁☆道炎。 有時也可能是因為糖代謝異常出現尿糖， 導致陰部瘙癢。

皮膚瘙癢的原因

瘙癢感會伴隨某些准媽媽， 給孕期生活帶來一些影響， 那麼產生這種現象的原因有哪些？

1.生理變化

孕期女性體內的環境如激素， 自身的免疫等變化， 都會引起皮膚的改變。 一些小疹子會伴隨這一變化顯現在皮膚上， 它們可出現在身體的各處， 給孕婦帶來的癢痛感也各異。

2.天氣原因

夏天比較濕熱， 並且蚊蟲也較多， 加之汗液較多， 如果不注意衛生的話， 就很容易引起濕疹， 加重瘙癢感。

冬天皮膚的分泌功能降低， 天氣乾燥， 此外衣服、被子比較厚實， 會導致皮膚異常的乾燥， 有些甚至出現龜裂， 極易引起濕疹， 導致皮膚生疹子。

3.外界的刺激

部分准媽媽是易過敏體質， 如果不小心接觸到海鮮或花粉， 都會在皮膚上有所反應， 常見的是紅色的小點或者一大片紅疹， 會給准媽媽帶來瘙癢感， 此外某些藥物的刺激也可導致皮膚瘙癢。

4.體型

個別體重超標或個頭嬌小的准媽媽， 通常肚皮處的妊娠紋處會有明顯的癢痛感， 這主要與荷爾蒙的分泌增多， 加上皮膚纖維斷裂有關係。

5.膽汁分泌阻塞

一些女性肝膽功能在孕期會受到影響， 導致膽汁在肝臟內淤積， 其在皮膚上的顯現為瘙癢感， 但是沒有小點等症狀的出現。

如何防癢：生活飲食要注意

皮膚瘙癢會加重孕期女性的煩惱感， 此外還對胎兒不利。 為了減少危險的出現， 准媽媽要做好相關的預防工作。

1. 皮膚保養

孕期皮膚的保養工作不可斷掉， 尤其是乾燥的冬天， 准媽媽要注意一些細節， 如潤膚品不能含有香精， 酒精等刺激物， 如果皮膚有異樣反應， 就立即停止。 一般要選擇單品， 避免混合使用， 油性較大的產品不要買。

2.洗澡正確

洗澡可以很好地清潔皮膚， 可是不當的做法會引起皮膚的異樣反應。 夏天待產的媽媽， 要勤洗澡， 以免身體處於濕熱的狀態， 給細菌營造滋生的環境。

洗澡次數媽媽要控制好， 一天1-2次比較合適， 且水溫要適宜， 水溫過燙會導致皮膚表皮因乾燥兒脫落， 從而導致瘙癢感。洗澡時要採用站立的姿勢，泡澡不可取，因為浴缸裡可能會存儲大量的細菌，對皮膚有刺激。孕期肥皂等刺激性強的沐浴產品要少用，此外也要做好皮膚的保濕工作。

3.飲食禁忌

准媽媽要記住那些曾引起皮膚異常的食物，在孕期不要觸及，此外一些可能導致對皮膚發癢的食物，要少吃或者不吃。

4.環境乾淨

環境不清潔很容易導致孕婦皮膚瘙癢，因此准媽媽要少去花草多的地方，避免花粉過敏和蚊蟲叮咬，此外注意居住環境的清潔，要經常曬被子，清洗床罩。

提醒准媽媽們，與懷孕有關的皮膚瘙癢，症狀通常會持續到產後為止，因此准媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。

從而導致瘙癢感。洗澡時要採用站立的姿勢，泡澡不可取，因為浴缸裡可能會存儲大量的細菌，對皮膚有刺激。孕期肥皂等刺激性強的沐浴產品要少用，此外也要做好皮膚的保濕工作。

3.飲食禁忌

准媽媽要記住那些曾引起皮膚異常的食物，在孕期不要觸及，此外一些可能導致對皮膚發癢的食物，要少吃或者不吃。

4.環境乾淨

環境不清潔很容易導致孕婦皮膚瘙癢，因此准媽媽要少去花草多的地方，避免花粉過敏和蚊蟲叮咬，此外注意居住環境的清潔，要經常曬被子，清洗床罩。

提醒准媽媽們，與懷孕有關的皮膚瘙癢，症狀通常會持續到產後為止，因此准媽媽有皮膚瘙癢問題或疾病，要選擇安全的治療藥物或及時就醫聽取專業意見，千萬不要因為害怕懷孕吃藥而一再隱忍，如此可能會因為瘙癢而影響睡眠、孕期心情、精神狀況以及飲食等，于媽媽和胎寶寶都是不利的。