胎教不是製造神童, 胎教是在產前、在胎兒大腦發育過程中給予胎兒應有的營養促進和環境促進。 一般強調在懷孕6個月以前主要注意營養, 6個月後強調環境促進。 營養要注意葷素搭配、粗細搭配。 環境要注意音樂刺激、語言刺激、撫摸刺激、光照刺激全面發展。
那麼,
具體落實到各個階段,
應該遵循怎樣的原則和重點進行胎教呢?
胎教各階段應有不同重點
0-10月的胎教日曆重點
①0-1月胎教重點:經常散步,
聽舒心樂曲,
調節早孕反應,
避免繁重勞動和不良環境,
丈夫應體貼照顧妻子主動承擔家務,
常陪妻子消遣,
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②1-2月:散步、聽音樂,
做孕婦體操,
避免劇烈運動,
不與狗貓接觸,
美化淨化環境,
排除噪音,
情緒調節穩定,
制怒節哀,
無憂無慮,
停止房事,
以防流產,
丈夫主動清理妻子的嘔吐物,
關心妻子飲食狀況,
及時為其配製可口的飯菜。
③2-3月:做胎兒體操:早晚平躺在床上,
腹部放鬆,
手指輕按腹部後拿起,
讓胎兒感覺每次5-10分鐘即可。
聽歡快的音樂或兒歌,
這段時間是最容易流產的時間,
應停止激烈的體育運動,
體力勞動,
旅行等,
日常生活中避免勞動過度,
注意安靜。
④3-4月:做胎兒體操,
聽音樂或哼唱自己喜歡的歌曲,
丈夫可將報紙卷成筒狀,
與胎兒輕聲說話或念一些詩文。
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⑤4-5月:做胎兒體操:主動輕撫腹部,
將耳機調到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂曲。
每天早、晚與胎兒打招呼:“寶寶,
早上好!寶寶,
晚安!”如此等等。
這個期間要少量多餐,
多吃些含鐵多的,
豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。
注意不要貧血。
從這時起,
做授乳準備,
開始乳☆禁☆頭的保養。
開始作一些育兒用品和產婦用品的計畫安排。
⑥ 5-6月:幫助胎兒運動:晚8時左右孕婦仰臥在床上放鬆,
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⑦6-7月:幫助胎兒運動,
給胎兒講畫冊,
色彩及動物形象,
動物運動擴性格特點。
丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強,
情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。
以鬆弛壓力、增加愉快。
⑧ 7-8月:幫助胎兒運動,
丈夫、孕婦多與寶寶溝通,
隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,
並告訴寶寶你快要出生了。
你將降生在一個和諧、幸福的家庭,
一個文明、昌盛的時代。
⑨ 8-9月:説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂,
較前幾個月胎教時間可適當延長。
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⑩9-10月:在各種胎教活動正常進行的同時,
孕婦應適當瞭解一些分娩知識,
消除害怕心裡,
保持企盼,
愉快的心態。
要養精畜銳,
避免勞累,
早晚仰臥,
練習用力,
鬆馳方法,
為分娩作準備。
(兼職編輯:Lok)