懷胎十月都要注意什麼

第一個月精子和卵子相遇創造出受精卵， 主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。 這個時期， 女性要特別注意遠離高溫環境， 如熱浴缸和蒸桑拿， 也要儘量避免發燒， 否則容易增加寶寶患神經系統疾病的風險。

第二個月胚胎繼續生長， 變成胎兒。 此時， 孕婦在服用止痛藥的問題上要三思， 因為吃藥會增加寶寶先天性出生缺陷， 尤其是心臟缺陷的風險。 第三個月胎兒有了怦怦的心跳， 開始快速成長。 很多孕婦會在前三個月發生晨吐的反應， 這可能是由於不良的飲食習慣造成的， 應多吃些穀物， 避免煙酒、油膩和高糖的食物。 第四個月胎兒能聽到媽媽的心跳和外界的聲音， 可以給寶寶聽舒緩的音樂。 另外， 水中的有氧運動有助於緩解孕婦背痛。 第五個月胎兒開始有了“小動作”， 開始長毛髮。 孕婦每天攝取的能量應增加300卡左右。 如果擔心自己體重增加過多， 可以諮詢醫生。 第六個月胎兒面部特徵基本形成， 還能對外界的噪音做出回應。 此時孕婦的衣服尺寸會加大， 乳☆禁☆房變大。 多聽聽舒緩的音樂， 也可以有適度的性☆禁☆生☆禁☆活。 第七個月胎兒可以短時間睜開眼睛， 也更加活躍。 孕婦的壓力過大會影響孩子的身心發育， 因此要儘量放鬆心情。 不過， 適度的壓力對孩子將來的發育並無壞處。 第八個月胎兒的大腦在迅速發育， 大多數器官已經發育成熟。 孕婦應避免過於劇烈的運動。 第九個月孩子出生在即， 皮膚變得粉嫩。 對於准媽媽來說， 此時最重要的是有耐心， 因為你的心情會影響到分娩是否提前， 所以在經歷了9個多月的懷胎之後， 不要心急， 而是安心地等待寶寶的降臨吧。