懷上龍鳳胎是一件很高興的事，
兩個全新生命的即將到來一定讓你充滿喜悅！不過，
你可不要只是沉浸在這種喜悅之中，
因為兩個寶寶的同時到來，
為你妊娠、分娩的過程增加了風險，
你應該為了這份雙倍的喜悅而加上雙倍的小心。
提醒醫生，
最好檢查 不論你是否懷上了龍鳳胎，
固定、規律的產前檢查都相當必要。
如果你感覺自己可能懷上了雙胞胎就要儘早提醒你的醫生，
讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。
在懷孕早期(約懷孕2個月左右)就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查，
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以確定懷孕的胎數及位置，
同時瞭解寶寶的大小和推算正確的預產期，
作為日後評估胎兒發育狀況的參考依據。
龍鳳胎補充營養絕非翻倍 如果你懷的是龍鳳胎，
與單胎相比，
的確應適當多攝取和補充一些營養，
但絕非翻倍。
研究顯示，
雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千卡的熱量，
鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，
葉酸則以每天1毫克為宜。
龍鳳胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，
懷孕中後期因腹壓增加，
脹氣便秘的情況也較為嚴重。
所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。
不要把懷上雙胞胎作為你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，
因為醫生提示說，
雙胞胎孕婦的體重增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右)。
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懷孕，
珍惜新的健康機會。
及早穿上“桶”裝 這一點可能會讓你感覺很糟，
因為你的腹部是兩個小傢伙一起長大，
所以腹部膨脹的速度要比單胎懷孕快得多，
所以你得儘早購置較為寬大的孕婦裝。
如果你因為必須早早穿上完全看不出身材的“桶”狀服裝而感覺鬱悶，
就想想當你推著特製的嬰兒車，
帶著兩個小傢伙散步時的驕傲吧，
估計你的憂鬱會一掃而光的。
休息必須翻番 懷上龍鳳胎後，
到了中後期腹部脹大，
早產的幾率大大增加，
所以休息的時間必須增加，
甚至翻番，
這樣做能起到預防意外情況發生的效果。
另外，
因為龍鳳胎的分娩日期通常比單胎提前，
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所以在一般預產期前一個月左右就要做好待產的安排。
而且最好能提前找到適合的保姆，
因為同時照顧兩個新生兒，
負擔相當沉重，
如果能找到得力的支援，
可以減輕新手媽媽產後的焦慮與疲勞。
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