懷雙胞胎孕婦注意事項

1 懷雙胞胎孕婦注意事項：多補充營養和水份

一個母體需要供給2個生命的生長， 你會需要更多的維生素B， 鈣， 鐵， 蛋白質和其他基本的營養物質。

1.雙胞胎孕媽要加強飲食預防孕期貧血的發生， 雙胎妊娠婦女的血容量比單胎妊娠明顯增大， 鐵的需求量也增大， 往往在早期即出現貧血。 為防止貧血， 除加強營養、食用新鮮的瘦肉、蛋、奶、魚、動物肝臟及蔬菜水果外， 還應每日適當補充鐵劑。

2.雙胞胎孕媽需要更多的熱量、蛋白質、礦物質、維生素等營養素， 以保證兩個胎兒的生長發育。

3.在醫生的建議下補充更多的鈣質。

4.雙胞胎孕媽懷孕期間， 多喝水至關重要， 如果脫水的話， 過早宮縮以及早產的風險就會增加。 建議每天至少要喝2升水， 可以在身邊隨時放一個裝滿水的特大號玻璃杯或塑膠水瓶， 這樣能方便一整天不停地喝水。

此外， 懷雙胎時往往妊娠反應較重， 因此， 飲食要易於消化吸收， 少吃或不吃辛辣刺激食物。

2 懷雙胞胎孕婦注意事項：增加體重

每個孕媽的懷孕期通常都會增加體重， 適當的增加一些體重對寶寶的健康很重要， 一般孕期增加的體重不超過15千克比較理想， 具體數值根據每個人的孕前BMI指數不同， 孕期體重增加的數量也有所不同。 而懷雙胞胎的孕婦體重的增加會比單胎孕婦多一些， 但也並不像一般人想像的那麼多。

懷了雙胞胎的孕婦的增重範圍一般是15.8～20.4千克， 僅僅比懷一個孩子多大概4.5千克。 如果增重太多會增加孕期併發症的機會， 甚至不得不進行剖宮產手術。 雖然有些雙胞胎確實是足月出生的， 但大約有一半的雙胞胎在37周前就出生了。 這就意味著在相同的時間內， 雙胞胎孕婦比懷單胎的媽媽體重會增加得更多。

3 懷雙胞胎孕婦注意事項：做好產前檢查

臨床上懷雙胎時， 容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等， 尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等， 發生這些疾病後， 輕則影響母胎健康， 重則危及母胎生命安全。 所以懷雙胞胎的孕媽媽們要比普通孕婦多做產檢，

定期產前檢查就能及早發現不正常情況， 及時給予治療， 避免意外發生。

雙胞胎孕媽在懷孕的4-6個月， 一般需要每兩個星期去醫院一次， 後幾個月則可能每週都要往醫院跑一趟。 在妊娠期定期產前檢查非常重要， 雙胞胎妊娠時易患妊娠高血壓綜合征， 表現為不明原因的高血壓、水腫、蛋白尿， 嚴重者可引發子癇抽搐， 嚴重危害孕(產)婦及嬰兒的生命安全。 懷有雙胎的婦女除了注意休息外， 每天的睡眠時間應不少於10小時， 睡眠以左側臥位為宜， 還要多去醫院作產前檢查， 以便及早發現病情， 早期治療。

4 懷雙胞胎孕婦注意事項：注意休息及早住院待產

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯， 特別是在孕24周以後，

尤為迅速。 在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。 臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產， 也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症， 還可因子宮過度伸長， 胎盤過大， 產後子宮收縮不良而引起產後大出血。 故在孕晚期要注意避免勞累。 在孕30周後須多臥床休息， 這對減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 增加胎兒體重和預防早產都有好處。 如有條件， 孕婦應及早住院待產， 這可保證孕婦休息和減少早產的發生， 以保證順利分娩。

5 懷雙胞胎孕婦注意事項：最好是選擇破腹產

雙胞胎比普通單胞胎更容易發生早產以及其他意料外的風險， 如過雙頭位可以經陰分娩， 但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性，

其他胎位最好不要試產， 所以醫生一般都會建議懷雙胞胎的孕婦選擇剖腹產。

6 健康小貼士

雙胞胎妊娠屬於高危妊娠， 要注意的東西比普通單胞胎的還要多， 所以大家在生活中一定要多多注意， 要定時做產檢， 多聽醫生的建議哦!