有一句彥語叫做“一份耕耘， 一分收穫”。 一切成功和喜悅都是辛勤的汗水換來的， 幸福不會從天而降， 在獲取幸福的道路上必將經歷各種苦難與折磨。 我們都認為， 生一對雙胞胎就是這輩子修來的福氣， 一下子獲得兩個兒女， 雙胞胎媽媽幸福感爆棚。
但是， 懷雙胞胎的辛苦又有誰知道？其中的辛酸大概只有雙胞胎媽媽自己懂了吧！懷孕期間睡覺不好睡幾乎是所有准媽媽的通病， 而這一點在雙胞胎媽媽身上更加明顯， 懷雙胞胎怎麼睡覺才最好呢？
懷雙胞胎的睡覺姿勢
懷雙胞胎和單胎是一樣的，
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還能避免子宮對下腔的靜脈的壓迫， 增加孕婦的心血排出量， 減少浮腫， 改善子宮和胎盤的血液灌注量， 有利於減少早產， 避免子宮對腎臟的壓迫， 從而有利於胎兒的生長發育和優生。
但是到了孕晚期， 入睡後的睡姿總會自然發生變化， 不可能維持在固定姿勢。 而且整晚保持一個睡姿不動並不舒服， 甚至使睡眠品質變得更差。 准媽媽應該選擇自己覺得舒適的臥位， 只是盡可能不採取平臥位就可以了。
（下頁：懷雙胞胎可能出現的5大問題）
懷雙胞胎可能面臨的五大問題
1、晨吐：多胎妊娠時， 噁心嘔吐的現象可能會加重，
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2、腸胃問題：燒心、消化不良、便秘， 都可能讓你煩惱。 雙胞胎准媽媽通常會為了多出來的寶寶吃喝很多東西， 導致胃部超負荷運轉， 使已有的孕期胃部不適症狀， 進一步加重。
3、疲憊：雙胞胎的准媽媽需要承受的負擔更重， 因而更容易疲憊， 這是因為身體為兩個寶寶的生長做出了雙倍的工作。 失眠也會讓你筋疲力盡—兩個寶寶的肚子一定讓你很難睡著。
4、其他不適：所有妊娠都會伴隨著各種疼痛， 雙胎妊娠的疼痛， 可能會加倍。 你出現更嚴重的背痛、骨盆酸脹、痙攣、腳踝水腫、靜脈曲張……因為需要負荷的重量增加了， 因此痔瘡的痛苦會增加。
5、胎動：雖然每位准媽媽都可能在某個階段感覺自己肚子裡像懷了個章魚寶寶，
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小編的話
懷雙胞胎的媽媽的睡姿和單胎媽媽沒有區別， 儘量採取左側臥， 但是到了孕晚期， 懷雙胞胎的身體負荷很大， 睡覺怎麼舒服就怎麼睡吧。 懷雙胞胎非常辛苦， 要比懷單胎的媽媽承受更大的痛苦， 不過只要一想到很快就能和兩個可愛的寶寶見面， 再辛苦也值了！
