懷雙胞胎要注意的事項有哪些

懷雙胞胎的孕媽們在妊娠過程中註定要更辛苦， 在平時的生活中更需要注意一些事項。 比如， 懷雙胞胎的孕媽的肚子相比懷一胎的孕媽們要大很多， 而且要承受兩個寶寶的重量， 行動多有不便， 有可能在孕晚期的時候就需要靜臥在床， 難以走動了;懷雙胞胎的孕媽們往往會感到腰腿酸痛， 卻總是難以調整到一個很好的臥姿;懷雙胞胎的孕媽們孕早期孕吐現象相對嚴重一些， 因此會造成她們的心理壓力;孕媽們還可能會出現尿頻現象， 造成睡眠不足， 影響孕媽的心情...懷雙胞胎孕媽們的孕期會很艱辛，

但是為了寶寶們的順利出生， 還是要堅持下去， 要特別注意孕期的一些事項， 保證胎兒的健康發育。

懷雙胞胎孕媽的注意事項：

營養均衡營

一人吃兩人補的原則可不適用於懷雙胎的孕媽們哦， 因為相比懷一胎的孕媽， 懷雙胞胎的孕媽們當然需要更豐富、更全面的營養了!孕早期的時候孕媽們的孕吐現象會比較嚴重， 常常伴有噁心幹嘔、甚至嘔吐、頭暈乏力、嘔吐、食欲不振等症狀。 該階段胎兒還很小， 所需的營養也沒有很多， 因此孕早期的時候孕媽們不需要擔心胎兒們營養不良。 到了孕中期、孕晚期， 特別是孕晚期， 胎兒迅速生長， 它們對營養的需求量會大大增加。 孕媽們在飲食上一定要注意營養的均衡與全面，

注意葷素搭配， 保證膳食平衡以滿足雙胞胎對於營養的需要。

做好產前檢查

臨床上懷雙胎時， 容易合併妊娠中毒症、早產、胎位不正、貧血、妊娠高血壓綜合征、羊水過多等， 尤其是妊娠晚期易發生急性羊水過多、胎膜早破、前置胎盤等， 發生這些疾病後， 輕則影響母胎健康， 重則危及母胎生命安全。 定期產前檢查就能及早發現不正常情況， 及時給予治療， 避免意外發生。

預防早產

兩個胎兒同肘在子宮內發育成長， 會使子宮過度膨脹， 子宮難以拉長到適應雙胎過大生長的程度， 早產較為常見， 尤其是在不注意休息時。 因此， 注意休息是避免早產的主要措施。

補鐵不可少

由於雙胎妊娠時孕婦的血容量增加比單胎時多，

孕婦很容易發生貧血， 造成胎兒發育不良。 因此， 孕婦除了要保證足夠的蛋白質、維生素和礦物質的攝入量， 更要補充足夠的鐵、鈣等。 可適當吃一些牛奶、瘦肉及豆製品、水果、菠菜以及豬血等。

良好的作息習慣

雙胎的子宮增大比單胎要迅速和明顯， 特別是在孕24周以後， 尤為迅速。 在孕晚期很容易產生心慌、呼吸不暢、下肢浮腫及靜脈曲張等壓迫症狀。 臨產期容易發生子宮收縮無力而滯產， 也可因胎盤早期剝離發生產前出血等症， 還可因子宮過度伸長， 胎盤過大， 產後子宮收縮不良而引起產後大出血。 故在孕晚期要注意避免勞累。 在孕30周後須多臥床休息， 這對減輕壓迫症狀， 增加子宮的血流量， 增加胎兒體重和預防早產都有好處。

如有條件， 孕婦應及早住院待產， 這可保證孕婦休息和減少早產的發生， 以保證順利分娩。

選擇剖腹產

雙胞胎的出生不需要與單胞胎出生有任何不同——大多數雙胞胎出生都是直接的、沒問題的， 而且不會比只生一個要痛。 雖然如此， 多胞胎的生產確實有更高的其他介入方式的發生率， 而且有早產和小個的更高風險， 並不得不花時間在特殊照看上。 剖腹產通常更有可能， 因為其中一個或兩個嬰兒處在不太理想的出生位置。

如為雙頭位可以經陰分娩， 但對第二個胎兒有造成忽略性橫位的可能性。 其他胎位最好不要試產。 雙胎妊娠屬於高危妊娠， 要注意的很多。 加強定期產前檢查， 多聽醫生的建議。

雙胞胎順產的風險比較大， 因此當出現以下狀況時一定要採取剖腹產：

其中一個或兩個嬰兒是臀部分娩(屁股或腳先出)。 有時， 當第一個嬰兒出生後， 第二個嬰兒會轉了個圈變成臀部分娩。

一個嬰兒打橫躺在子宮裡(橫向位置)——如果這是躺在最下方的雙胞胎， 你會明確地需要剖腹產。

小貼士：

懷孕晚期的時候， 腸胃的蠕動會相對減弱， 因此孕媽們更容易出現便秘現象， 所以要注意防止便秘。 在飲食上要選擇容易消化的食物， 要多喝水， 補充水分可以防止大便幹結。 偏好重口味的孕媽們在孕期最好戒掉過辣、過鹹的食物， 多吃蔬菜、水果更有助於緩解便秘現象。 另外， 孕期不要吃一些潤腸茶來治療便秘。 雖然， 現在市場上很多常潤茶打著原生態、綠色無公害的宣傳口號， 但實際上含有瀉藥成分，它們的成本不過幾毛錢，因此孕媽們千萬不要以潤腸茶來緩解便秘，更有導致流產的危險性。

但實際上含有瀉藥成分，它們的成本不過幾毛錢，因此孕媽們千萬不要以潤腸茶來緩解便秘，更有導致流產的危險性。