成人喝嬰兒奶粉好嗎

成人還是喝一般的牛奶會更好。

原因：

其實1歲以下寶寶喝的奶粉， 主要是模擬人體母乳成分。 這種奶粉主要是服務於肝腎功能沒有發育完善的嬰兒。

要知道母乳中的蛋白質和鈣含量只有1.2%， 是普通牛奶的1/3。

而對於成年人來說， 奶粉裡的蛋白質含量大大低於普通牛奶。

那手術病人腸道脆弱， 是不是應該喝1歲前嬰兒奶粉， 來補充蛋白質?

答：嬰兒奶粉蛋白質含量不能滿足病人需求。

說明：

手術後或者大病後的病人， 正在恢復期。 他們在患病期間， 因為流血、傷口癒合， 組織分解代謝比較多，

3、4歲的嬰兒奶粉， 已經和成年人的奶粉沒什麼分別了。 絕大多數成年人， 如果沒有乳糖不耐受的話， 也可以正常飲用。

但其中的營養成分根本和成人奶粉、牛奶、優酪乳， 相差無幾。 如果單純為了其中的營養購買， 完全沒有必要。

當然， 如果家裡有剩或者朋友送3、4歲孩子喝的奶粉的話， 成人也可以少量嘗試一下， 看是否有不良反應。

不是。

要知道， 嬰兒時期我們體內有充足的乳糖酶， 來分解牛奶裡的乳糖。 隨著年齡的增長， 體內乳糖酶減少， 不能消耗掉體內的乳糖， 才會出現不良反應。

而在嬰兒奶粉中， 乳糖含量往往比普通牛奶高!

牛奶裡的蛋白質比值一般是1.5：1， 母乳是4：1左右。 參照母乳設計的嬰兒奶粉， 其中的乳糖含量也不低。 所以， 乳糖消耗能力差的成年人喝了高乳糖含量的嬰兒奶粉， 會出現不良反應。

對於患病和體弱的成年人、老年人來說， 嬰兒奶粉， 反而會造成腹痛、腹瀉問題。 不僅加重痛苦， 還影響營養吸收。

對於患病的人來說， 想要通過奶類來補充營養的話， 在腸胃沒有問題的基礎上， 更建議選擇普通牛奶。

也可以選擇優酪乳， 優酪乳更容易消化吸收， 對於補充蛋白質、鈣、多種維生素， 都有幫助。 如果怕優酪乳冷， 可以放在室溫1、2個小時或用溫水溫一下， 飲用。

總結：

如果單獨買嬰兒奶粉補充營養完全沒必要， 既貴又沒用。

如果家裡剩下沒人喝的話， 成年人可以嘗試飲用一下1歲以上嬰兒飲用的奶粉。

建議第一次先少量嘗試， 如果有不良反應的話， 也可以嘗試用來做食物， 比如做煎餅， 或者放在湯、粥、糊糊當中。 經過稀釋之後再食用， 就不容易出現乳糖不耐反應了。