人體的“基本活動能力”是由“走、跑、跳、投”這四大要素構成的。 兒時的這些遊戲能讓孩子的“基本活動能力”得以充分發揮, 讓孩子的身體在“盡情”的遊戲中均衡、健康地成長。
跳房子的遊戲可以訓練眼、手、腳、軀體的平衡能力及下肢的肌肉力量, 如果左右腿交替使用, 效果更好。 擲沙包不僅可以提高上肢的力量, 同時又可以發展投擲的“爆發力”。 跳皮筋在發展下肢力量的同時, 可以使身體的“協調能力”及女孩子追求“美”的天性發揮得淋漓盡致。
其實, 好問、好動、好奇是兒童的天性, 也是促使其身心健康成長的重要內因,
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美國俄亥俄州克利夫蘭的凱斯, 是西保留地大學的心理學家, 他對一批學生進行了從小學到高中的跟蹤調查, 並將所謂的“獨創性”界定為孩子們在遊戲中主動承擔義務、投入感情、善於思考以及在敘述故事時的想像力等各項表現。 研究發現, 那些在小學時常常進行“獨創性”遊戲的孩子, 在高中時會具備更強的解決各種複雜問題的能力。