親親寶貝小編提醒廣大准媽媽, 想要成功分娩, 做好產前準備工作很關鍵, 不管是物質上的準備還是心理上的準備都缺一不可。
成功分娩的產前準備工作
因此, 想要順利分娩該怎麼做呢:
孕期:
定期接受產前檢查, 對於高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況, 可治療糾正者應及時處理, 避免成為影響分娩的潛在異常因素。 孕期進行適當活動, 鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等),
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做好分娩準備:
作為產婦本人應瞭解分娩期間怎樣能有所作為, 掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。 對分娩的理解越透, 準備越充分, 信心越足, 順利分娩的可能性越大。
產時:
做好你應該、能夠做的事, 對你左右不了的事, 交給醫生解決。 不要無緣故地焦慮, 只有你主動參與, 保證休息和進食, 運用你已學到的助產和鎮痛技巧, 就為分娩成功增添了一份保障。
專家提醒, 准媽媽們在生孩子之前一定要有六忌:
一忌:過度緊張
精神過度緊張, 使肌體對外界刺激的敏感度增高, 輕微外界刺激即會引起疼痛。 所以孕婦在臨產前要消除顧慮, 保持愉快輕鬆的精神狀態。
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二忌:焦慮性急
有些產婦是急性子, 未到預產期就焦急地盼望早日分娩, 到預產期後更是焦慮不安, 甚至亂用中西催生藥物, 這種心情也會給分娩帶來不良影響。 預產期是有一定活動期限的, 提前或錯後十多天都是正常的。 但如超過預產期l0天以上還不分娩, 應請醫生查明原因。
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