成功哺乳的秘訣

母乳餵養對於寶寶和母親來說都是一次美妙的體驗。 遇到問題時不要灰心喪氣， 這一點很重要。 對一位母親和寶寶適用的作法對另一位母親可能不適用， 因此， 只管用心找到適合於您和自己寶寶的程式和位子就可以了。 以下是一些在此過程中的秘訣：

①. 早些開始。 在生產後（如果可能的話在一到兩個小時之內）寶寶睡醒且吸食本能強烈時， 要儘早開始餵奶。 即使您會有數天沒有分泌乳汁， 您的乳☆禁☆房中含有一種黃色濃液體， 稱為“初乳”， 您的乳☆禁☆房中含有一種黃色濃液體（稱為“初乳”， 即使您會有數天沒有分泌足夠乳汁，

但這種液體有助於防止寶寶生病， 不但不要丟棄它， 而且應提早或儘快進行暢通乳腺管保健， 達到乳汁向外噴射200毫米以上的效果， 早開奶取得成功。

②. 寶寶第一次吮吸媽媽乳☆禁☆頭的小嘴巴位置要正確， 如果第一次錯誤吮吸， 往後要糾正困難較大。 寶寶的嘴位置要正確， 抱寶寶時也要如此。 寶寶的嘴應儘量張開。 您可以用乳☆禁☆頭碰寶寶的嘴唇， 讓寶寶把嘴張開。 讓乳☆禁☆頭盡可能深的放入寶寶口內， 使寶寶身體靠近自己， 並且使其腹部面向並接觸您的腹部。 寶寶的嘴唇和牙齦要包住乳暈（乳☆禁☆頭周圍的深色區域）。 一定不要讓寶寶只用嘴唇抓住或吮乳☆禁☆頭。 這樣可以不讓您的寶寶只吮乳☆禁☆頭而避免您的不舒適。

如果寶寶吃奶位置正確， 嘴唇應該在外面， 而不是內收到牙齦上。 可以看到寶寶的下顎在來回動， 並聽到輕微的吞咽省聲。 寶寶的鼻子會接觸乳☆禁☆房， 但是可以呼吸到足夠的空氣。 切記：如果覺得疼痛， 姿勢就錯了。 將寶寶從乳☆禁☆頭上移開， 再試一次。 將手指輕輕放在寶寶的嘴角讓寶寶停止吮吸乳☆禁☆房。

③. 新生兒一周內按需餵奶。 以後在白天至少每一個半小時喂一次奶， 晚上適當延長時間， 並在寶寶有饑餓的跡象時餵奶， 例如變得更警覺或活躍， 做吃的動作（手或拳頭放在嘴裡和嘴有吸吮動作）或者尋乳（轉腦袋找乳☆禁☆頭）。 等到哭時早已經餓了。 每個乳☆禁☆房上個喂10到15分鐘。 母乳餵養的寶寶比用奶粉餵養的寶寶吃奶次數更多。 這是因為母乳比奶粉更容易消化和吸收。

④. 僅喂寶寶母乳即可。 您無需喂寶寶水、糖水或奶粉。 最初約6 個月僅用純母乳餵養。 餵食其它液體會減少寶寶對母乳中所有營養的吸收。

⑤. 延遲使用人工乳☆禁☆頭（奶瓶和奶嘴）。 新生兒需要時間學習吃母乳。 最好等到新生兒已有很好的吸吮方式， 再給寶寶奶嘴。 人工乳☆禁☆頭與真乳☆禁☆頭吸吮方式不同。 在第一次開始學習吃母乳時， 吸吮奶瓶還會使某些寶寶感到困惑。 如果在出生後您的寶寶需要離開您一段時間且必須餵奶粉， 應使用生理型矽膠短乳☆禁☆頭， 嚴禁寶寶吮吸大孔型矽膠長乳☆禁☆頭。 原來的理論方法不正確。

⑥. 在生病時或病後用母乳餵養生病的寶寶（患急性腸炎需要專科醫生鑒別選擇）。 很多時候，

生病的寶寶會拒絕吃東西， 但是會吃母乳。 母乳可以給寶寶提供必需的營養並防止脫水。

⑦. 讓乳☆禁☆頭自然風乾。 直至您的乳☆禁☆頭在產後數日乳☆禁☆頭有時間變硬前， 每次餵奶後要讓乳☆禁☆頭自然晾乾， 以防破裂。 破裂會導致感染。 如果乳☆禁☆頭破裂， 原來塗一些母乳或其他自然潤濕品（例如維他命E油和羊毛脂）的常規方法不理想， 宜塗兒童魚肝油幫助恢復。 不要用肥皂清洗乳☆禁☆頭。 肥皂會引起乾燥破裂， 使乳☆禁☆頭更容易疼痛。

⑧. 注意感染。 乳☆禁☆房感染的跡象包括：發燒、刺痛感和腫塊疼痛以及乳☆禁☆房皮膚發紅。 如果出現這些症狀， 您需要立即求診于醫護人員， 或直接諮詢我司高品質純母乳餵養中心。

⑨. 生育一個嬰兒的母親乳汁有多餘， 會使乳☆禁☆房變大、變硬和疼痛好多天。

這種情況稱為“乳☆禁☆房腫脹”。 發生這種情況的主要原因是乳腺管閉塞和受阻， 此時， 切不可掉以輕心， 費時費力地使用一些常規的保健法。 如使用熱的濕毛巾在乳☆禁☆房上敷， 或者洗個熱水澡都只能暫時舒緩疼痛， 擠捏、按摩， 吸奶器用力抽吸乳☆禁☆頭等， 並不能徹底解除症狀。 為了避免貽誤病情， 增加母親痛苦， 繼發乳腺炎或乳腺膿腫， 請即與我們聯繫。

⑩. 吃的好並充分休息。 哺乳的母親需要健康的飲食， 每天額外攝取500卡熱量（總共大約2700卡熱量）和6 到8 杯液體， 每杯約200毫升， 這有助於母親為寶寶產生足夠的母乳。 另外， 母親需要盡可能多休息。 這有助於防止乳☆禁☆房感染， 疲勞會加重感染。
完全吃素的女性可能需要增加維他命B12的攝入， 應與醫生討論。由這類女性母親餵養的寶寶會出現缺乏維他命B12的跡象。

我的寶寶吃飽了嗎？

大多數初次的母親都會擔心自己的寶寶是否吃飽。寶寶具有不同的進食和換尿布的習慣。但是，寶寶吃飽的跡象一般如下：

①. 每天（每24 小時）至少換6 次以上濕尿布，取決於寶寶的年齡。

②. 在前6周每天（每24 小時）排便3到5次（且為稀黃色）。大一些的寶寶排便次數少些。

③. 第一周後體重穩定增加。具體生長曲線請參考世界衛生組織最新兒童生長標準。

④. 尿呈淡黃色，不是深黃色或橙色。

請千萬不要以成人的標準或經驗去判斷寶寶是否已經吃飽了。許多新媽媽見孩子哭就以為母乳不夠，然後迫不及待地添餵奶粉，這樣往往導致餵養過度而使孩子生長過速，結果導致兒童肥胖症等各種現代疾病。

應與醫生討論。由這類女性母親餵養的寶寶會出現缺乏維他命B12的跡象。

我的寶寶吃飽了嗎？

大多數初次的母親都會擔心自己的寶寶是否吃飽。寶寶具有不同的進食和換尿布的習慣。但是，寶寶吃飽的跡象一般如下：

①. 每天（每24 小時）至少換6 次以上濕尿布，取決於寶寶的年齡。

②. 在前6周每天（每24 小時）排便3到5次（且為稀黃色）。大一些的寶寶排便次數少些。

③. 第一周後體重穩定增加。具體生長曲線請參考世界衛生組織最新兒童生長標準。

④. 尿呈淡黃色，不是深黃色或橙色。

請千萬不要以成人的標準或經驗去判斷寶寶是否已經吃飽了。許多新媽媽見孩子哭就以為母乳不夠，然後迫不及待地添餵奶粉，這樣往往導致餵養過度而使孩子生長過速，結果導致兒童肥胖症等各種現代疾病。