母乳餵養越來越深入人心， 越來越多的新媽媽開始放棄奶粉餵養寶寶；母乳能增強寶寶的抵抗力， 含有寶寶所需要的所有營養元素， 是奶粉無法替代比擬的。 那麼怎樣讓寶寶吃到健康的母乳， 怎樣的姿勢來餵奶等， 這些都需要來學習。
1、怎樣能下來奶？
寶寶生下來， 乳汁是為寶寶提供的最佳食糧。 可是乳汁並不是馬上就有的， 母乳的產生是泌乳激素、泌乳反射共同作用的結果， 只有嬰兒吮吸， 才能不斷地刺激新媽媽的中樞神經系統， 產生泌乳素和催產素， 引起泌乳反射， 使乳汁分泌並流出。 一般產後30分鐘內醫護人員為新生兒擦乾皮膚及處理完臍帶，
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2、乳☆禁☆房脹痛怎麼辦？
假如你的乳☆禁☆房脹痛， 奶水下不來， 正確處理的關鍵是頻繁地哺乳， 讓嬰兒在母親身旁， 隨時都能餵奶。 首先讓嬰兒正確銜接乳☆禁☆頭， 進行有效吸吮。 一般嬰兒在饑餓時， 開始吸奶的勁最大， 故先吸患側乳☆禁☆房，
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3、餵奶時怎樣抱寶寶？
餵奶時可以採取很多姿勢， 但是必須以母子舒服為原則。 當然最好的姿勢是坐位。 這時媽媽坐在椅子、沙發和床上都可以， 高度要合適， 雙腳要正好著地， 或者墊個腳踏板， 全身放鬆， 媽媽用手臂環抱寶寶， 使嬰兒身體成一直線， 如果是新生兒媽媽應托著他的臀部， 將嬰兒身體轉向自己， 並與自己身體緊貼， 下頜貼乳☆禁☆房， 鼻子對乳☆禁☆頭， 媽媽以拇指放在乳☆禁☆房上方、其他四個手指併攏貼在乳☆禁☆房下的胸壁上， 用食指向上托住乳☆禁☆房的根部， 讓嬰兒的頭部和頸部略微伸展， 以免鼻部被乳☆禁☆房組織壓住，
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4、初乳一定要喂寶寶嗎？
分娩後7天內， 新媽媽乳☆禁☆房分泌的乳汁稱初乳， 它呈淡黃色、質稠、量少。 初乳營養最好：含有豐富的蛋白質、微量元素， 長鏈多不飽和脂肪酸等營養素比成熟乳要高得多， 含有豐富的免疫活性物質， 如大量的分泌型1gA和吞噬細胞、粒細胞、淋巴細胞， 這有助於增進新生兒呼吸道及消化道防禦病菌入侵的能力， 提高寶寶的抵抗力。 初乳也有通便作用， 可以清理初生兒的腸道和胎便， 因此， 新媽媽應儘早開奶， 產後30分鐘內即可餵奶。 儘早開奶具有刺激泌乳的作用， 有利於建立母子依戀關係， 減輕新生兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發生。
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5、新媽媽如何判斷寶寶是否吃飽了？
母乳是嬰兒最理想的食品。 1.哺乳次數：新生兒可不受限制， 按需哺乳。 剛出生的嬰兒一般一天哺乳次數8~10次， 隨著寶寶長大， 次數逐漸減少， 並逐漸有規律。 2.排便情況：每天要更換6塊或更多尿布， 並有多次少量或一次大便。 3.體重：寶寶的體重保持正常的增長， 平均每天30~50g增長。 4.媽媽3~4小時不餵奶， 會感到乳☆禁☆房脹痛， 哺乳後乳脹感消失， 哺乳時可聽見寶寶吞咽聲。 5.每次餵奶後， 嬰兒一般能安靜入睡2小時。
提醒新媽媽， 每次餵奶都應給嬰兒足夠的時間吸吮， 大致為每側10分鐘， 這樣才能讓嬰兒吃到乳☆禁☆房中的後奶。
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6、怎樣按需哺乳？
新生兒出生後最初幾天往往吸吮的次數頻繁， 吸吮的時間比較短， 每隔1~2小時就想吃， 以後慢慢拉長時間， 但大多數孩子3小時之內就要吃奶。 這是因為母乳好消化， 易吸收， 一般2~3小時就會從胃中排空， 此時寶寶就想吃奶， 媽媽就應該餵奶。 這樣按照寶寶的需求餵奶是符合他的生理特點的， 同時按需餵養能使媽媽的乳☆禁☆房很好地排空， 有利於再泌乳， 保持充足的乳汁。 這樣才能保證寶寶的營養供給， 有利於他的生長發育。 要觀察寶寶是否表現出饑餓的徵兆， 例如， 當寶寶表現得更為警覺或主動、動嘴（將手或拳頭放入嘴巴， 用嘴巴做出吸吮的動作）或搜索（轉動頭部尋找乳☆禁☆頭）。 哭泣是饑餓的後期徵兆。
一般而言，新生兒至少每兩個小時吃奶一次（從一次餵食開始時間到下次餵食）。前4~6個月以全母乳餵養寶寶。
7、如何使新媽媽奶水充足？
寶寶出生後許多媽媽“感到”自己的乳汁少，不夠寶寶吃，寶寶常因吃不飽而哭鬧，媽媽感到十分焦急，有的甚至失去了母乳餵養的信心，而改用配方奶粉餵養，這是十分可惜的。如果確實奶水不足時需要採取一定的方法促進下奶：
●相信你自己
●保持好心情
●勤吮吸
●補充水分
哭泣是饑餓的後期徵兆。一般而言，新生兒至少每兩個小時吃奶一次（從一次餵食開始時間到下次餵食）。前4~6個月以全母乳餵養寶寶。
7、如何使新媽媽奶水充足？
寶寶出生後許多媽媽“感到”自己的乳汁少，不夠寶寶吃，寶寶常因吃不飽而哭鬧，媽媽感到十分焦急，有的甚至失去了母乳餵養的信心，而改用配方奶粉餵養，這是十分可惜的。如果確實奶水不足時需要採取一定的方法促進下奶：
●相信你自己
●保持好心情
●勤吮吸
●補充水分
