成功母乳餵養要把好“時間關”

核心提示：母乳是嬰兒最佳食糧， 然而近年來， 母乳餵養的嬰兒日漸減少， 究其原因， 除了有的媽媽害怕哺乳影響體形美這一原因外， 還因為有的媽媽不知道該怎樣給新生兒哺乳， 沒有把握好產後哺乳“黃金期”。

怎樣才能成功地進行母乳餵養呢？

母乳是嬰兒的最佳食糧， 但是很多新手媽媽不知道該怎樣給新生嬰兒哺乳。 人力資源和社會保障部認證高級母乳餵養指導師焦陽告訴我們， 想要成功母乳餵養， 一定要把好“時間關”， 早接觸、早吸吮、母嬰同室是關鍵。

產後72小時為泌乳過渡期

由於產後最初幾天的少乳期，

對於頭幾天的少乳， 作為母親千萬不要慌張。 因為產後72小時是建立泌乳期， 是泌乳量從少到多的過渡時期。 分娩後早吸吮可促進下丘腦釋放催產素和催乳素， 使乳☆禁☆房早下奶， 有利於乳汁分泌。 如果母親在少乳期就使用奶瓶餵養， 反而減少了新生兒對母親乳☆禁☆頭的刺激， 從而母乳餵養失敗。

出生後半小時內早接觸、早吸吮

世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義為：在出生後半小時內給予嬰兒早接觸、早吸吮， 除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。 這樣便能強化嬰兒的吸吮能力， 通過早吸吮刺激乳☆禁☆頭神經末梢傳入垂體前葉，

嬰兒吸吮的次數越多， 對母親乳☆禁☆頭乳暈的刺激越多， 乳汁分泌也就越多。 有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳☆禁☆房的排空， 使泌乳始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。 因此， 早吸吮是保持乳腺不斷泌乳的關鍵。

母乳餵養應按需哺乳

除了把好早接觸、早吸吮的“時間關”以外， 媽媽們還應按需哺乳， 不要限制嬰兒的吃奶次數。 按需哺乳能保證生長發育的需要， 滿足新生兒的口欲及心理需要。 嬰兒頻繁有效的吸吮也能刺激泌乳素的分泌， 加速產後子宮的恢復， 並且能有效地預防奶脹。

母嬰同室可促進母乳分泌

焦陽還提醒各位准媽媽，

醫院的傳統做法是產後讓產婦與新生兒分開， 開奶時間推遲， 就不利於產後泌乳， 這可能會成為現代婦女產後缺乳的原因之一。 近年來有些醫院實行產後生活家庭化， 讓新生兒與產婦同居一室， 產後儘早開奶， 實踐證明產婦的泌乳量有明顯增加。