成功迎接孩子第一個反抗期

許多父母會發現孩子在兩歲前後突然從小可愛變成小魔鬼， 逐漸表現出不聽話甚至違抗大人的傾向。 對於父母的指示或命令， 如坐好吃飯、收拾玩具、從遊樂場回家， 總是拒絕聽從。 他或是充耳不聞， 或置之不理， 或直接抗命， 或對父母的指令討價還價。

父母要正視幼兒反抗期

孩子偶爾不聽話是常事， 但如果不聽話成為他的固定行為模式， 不僅會令父母困擾， 破壞親子關係， 不及時糾正還容易引發孩子更為嚴重的行為問題， 如攻擊行為、擾亂秩序的行為、反社會行為， 並因被定位為“不乖”或“壞孩子”而感到自卑。

幼兒逆反行為也許會因他逐漸長大、認知和自控能力增強而有所改善， 但也可能因父母的忽略或錯誤的應對而讓他出現嚴重的行為問題， 延續到青春期， 影響他的學習表現、人際關係、工作生涯及成就等。 這樣的孩子到青少年時期， 他表現出的敵意和逆反行為會比其他孩子更明顯和惡化， 甚至出現“反抗叛逆症”。 所以， 父母需要謹慎應對幼兒的不聽話或違抗行為。 你可以採取以下5個技巧， 每個技巧都可以用一個英文字母C開頭的單字代表。

技巧1：保持冷靜理性（Calm）

父母對於孩子不聽話或違抗行為容易感到煩躁、憤怒、沒耐心， 對孩子大發脾氣、出言威脅或動手打他， 這樣不但無法減少不良行為， 甚至還會助長這種行為的不斷發生；同時，

也容易讓孩子對你產生不安和敵意的情緒， 破壞親子情感。 當孩子顯得暴躁易怒時， 不要火上加油， 稍微等候， 讓孩子的情緒風暴過去再說。 孩子對你的指令提出質問或爭論時， 儘量不要和他爭論， 可以置之不理， 或再重複一次你的指令。

父母要先控制自己的情緒， 不要被激怒， 要保持冷靜理性， 可以採取“不予理會”的策略， 除非是真正危險的行為。 如：靜靜地把頭扭開， 不看他， 不皺眉頭， 他會因為這樣的行為無法奏效而逐漸減少， 但當他打人時你要立刻制止。

技巧2：承受自然後果（Consequence）

父母要把幼兒反抗期視為孩子生活、學習及成長的機會， 幫助他理解及接受自己行為的自然後果。 例如， 他摔丟玩具並不聽勸止，

因為他不愛惜玩具的行為， 你可將這玩具沒收一周不准他玩或一個月不買新玩具。 對幼兒最好採取立即後果， 因為他對於“未來”的感受較模糊。 又如， 他吵著要看電視才吃飯， 讓他承受不吃飯就餓肚子的結果， 一餐不吃或晚點吃對孩子不會有太大影響。

你也可以採取暫停“正增強”的方式説明幼兒增強自我控制的能力， 即把孩子從一個讓他不良情緒增強的環境移送到一個得不到正增強的環境。 例如， 他看電視或吃點心時不守規則， 可以叫他離開現場幾分鐘， 指定他到牆角或坐在椅子上， 作為自己不當行為的後果， 持續時間大約為5～10分鐘。 父母也要對孩子的正面行為給予注意和讚賞， 可以是言語的鼓勵或實質的獎賞，

如買一個新玩具或多講一個故事。

技巧3：給予選擇機會（Choice）

Amy和3歲寶寶到社區活動， 回家時寶寶堅持要走另外一條不是回家的路， 媽媽一直勸說他不聽。 最後， 媽媽讓他一個人走他要走的那條路， 自己偷偷跟在寶寶後面。 寶寶走了一段路後停下來， 覺得自己走錯了路而開始緊張和啜泣， 媽媽及時出現帶他走回正確的路。 在幼兒反抗期， 父母可以正面解讀， 這表示他開始有自己的想法和意識， 他想要什麼或不想要什麼， 這對他未來獨立思考和判斷是必要的過程。

父母儘量在生活上給予孩子適當的自主權， 不再是一貫地命令和控制， 開始給他選擇的機會且要為自己的選擇負責任。 對幼兒而言， 提供有限選擇會更好，

如“想要吃什麼樣水果， 蘋果、香蕉或橘子？”避免使用二分法， 如“你要不要吃水果”；或者過度開放， 導致他不知如何選擇， 如“你要吃什麼”。 讓孩子有充分的選擇機會， 並給予尊重和保持彈性， 能減除幼兒反抗期常見的暴躁情緒。

技巧4：下達清楚指令（Command）

幼兒在反抗期表現的不聽話或違抗行為， 往往和父母的教養模式有密切的關係。 美國心理學家Williams和Forehand研究指出， 父母下達指令的方式和孩子是否聽話有密切關係。 他們發現Alpha指令最能引起孩子的順從， 即清晰具體、直截了當告訴孩子他現在要做的行為， 並明白地指示合理的時間， 讓孩子從容地完成指定的工作， 如“你現在把玩具收到玩具箱， 然後去洗手和準備吃飯”。

相對Alpha指令的Beta指令，則容易引起孩子的不順從行為，它是含糊籠統的，一個命令併發為數個要求，對行為要求沒有適當標準，時間上也含糊不清，甚至附加一大堆解釋，有時則以責問或威脅的口吻提出要求，如“你看看你，把房間弄得亂七八糟，玩具滿地都是，跟你說過幾次啦？如果講不聽，我要把玩具都丟掉”。需要注意的是，對反抗期幼兒，父母即使使用Alpha指令，也要給予孩子適當的反應時間。

技巧5：達到管教一致（Consistence）

幼兒出現不聽話的行為可能來自於你自己管教方式的不一致，例如，孩子要在飯前吃糖果，你心情好的時候會給他吃，但當你心情不好的時候，不但不給他吃還會責駡他。另外一種不一致是來自你和其他照顧者的管教態度或方式的不一致。孩子白天和爺爺奶奶在一起時，他們讓孩子看電視，並且邊看電視邊喂他吃東西；晚上和你在一起吃晚飯，你不准他看電視，又要他自己吃飯，他當然會吵鬧。

對待孩子的方式要一致，不要隨意打破為孩子建立的生活規則，也不要為他找藉口，如他感冒不舒服就讓他邊看電視邊吃飯，這樣會負增強孩子的行為，孩子甚至會故意生病。同時，也要避免讓協力廠商捲入你和孩子的紛爭。你要設法獨自解決目前的爭執，除非爭執已升級為危機，不然媽媽不要叫爸爸出面。父母也要拒絕他人和你們不一致的教養方式，否則，孩子會變得無所適從或傾向有利的一方。

相對Alpha指令的Beta指令，則容易引起孩子的不順從行為，它是含糊籠統的，一個命令併發為數個要求，對行為要求沒有適當標準，時間上也含糊不清，甚至附加一大堆解釋，有時則以責問或威脅的口吻提出要求，如“你看看你，把房間弄得亂七八糟，玩具滿地都是，跟你說過幾次啦？如果講不聽，我要把玩具都丟掉”。需要注意的是，對反抗期幼兒，父母即使使用Alpha指令，也要給予孩子適當的反應時間。

技巧5：達到管教一致（Consistence）

幼兒出現不聽話的行為可能來自於你自己管教方式的不一致，例如，孩子要在飯前吃糖果，你心情好的時候會給他吃，但當你心情不好的時候，不但不給他吃還會責駡他。另外一種不一致是來自你和其他照顧者的管教態度或方式的不一致。孩子白天和爺爺奶奶在一起時，他們讓孩子看電視，並且邊看電視邊喂他吃東西；晚上和你在一起吃晚飯，你不准他看電視，又要他自己吃飯，他當然會吵鬧。

對待孩子的方式要一致，不要隨意打破為孩子建立的生活規則，也不要為他找藉口，如他感冒不舒服就讓他邊看電視邊吃飯，這樣會負增強孩子的行為，孩子甚至會故意生病。同時，也要避免讓協力廠商捲入你和孩子的紛爭。你要設法獨自解決目前的爭執，除非爭執已升級為危機，不然媽媽不要叫爸爸出面。父母也要拒絕他人和你們不一致的教養方式，否則，孩子會變得無所適從或傾向有利的一方。