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成品輔食和自製輔食哪個好

是買成品輔食好, 還是自製輔食好?她周圍的朋友有的認為, 自己做輔食要花費不少時間, 而且寶寶吃得少, 如果一次多做些, 久放冰箱會不新鮮, 還是商場裡賣的成品輔食好;有的家長則傾向于自製輔食, 認為成品輔食的品種不全, 不能隨心所欲地給寶寶補充各種營養素, 而且不如自己做的輔食讓人放心。

添加輔食要把握三個原則

對於這個問題, 專家的觀點是, 家長們的說法都有道理, 至於該怎麼給寶寶選擇輔食, 要因人而異, 根據自己的實際情況來定。 不過, 不論是買成品輔食, 還是自製輔食,

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都要注意把握好三個原則:一是新鮮, 二是營養豐富, 三是乾淨衛生。

添加輔食的原則應是從少到多、從細到粗、從稀到稠、從一種到多種;添加時機要避開氣候炎熱季節, 患病時要停止添加輔食。

要根據不同年齡選購成品輔食

商場裡賣的成品輔食, 有個明顯的優點, 就是節省時間、方便衛生, 這對於上班族的媽媽來說有很大的優勢, 而且成品輔食加工更精細, 更易吸收。

目前市面上的成品輔食品種眾多, 新手爸媽最好先諮詢一下醫生, 根據寶寶的需求, 選擇符合寶寶營養需求標準的輔食。 在購買時, 一要看清保質期;二要注意成品輔食包裝上的說明。 此外家長們也不要陷入求貴貪洋的誤區, 因為加工程式越高的食品營養素可能丟失得越多。

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自製輔食融進濃濃愛心

自己給寶寶做輔食對此專家表示, 家長在自製輔食時, 首先要保證原材料的新鮮, 越是新鮮的食物, 營養素保持得就越好。

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