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我不喜歡聞煙味

一到懷孕晚期, 分娩臨近, 孕婦在生理和心理上都會有較大的變化, 此時, 夫妻雙方需注意以下問題。

(1)由於大腹便便, 會重心不穩, 眼睛無法看到腳部, 特別是在上下樓梯時必須十分小心, 上下樓梯的次數要儘量減少, 盡可能利用電梯。

(2)這段時間母體若受到外界過度的刺激會有早產的危險, 應該避免劇烈運動, 不宜有壓迫腹部的姿勢。 拿重東西、向高處伸手、突然站起來等, 都是應該避免的動作。

(3)腿抽筋和靜脈曲張的人, 不要長時間站立, 下半身不要系帶子。 時常把腳抬高休息, 能避免這些問題。 若出現靜脈曲張,

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應穿著彈性襪來減輕症狀。

(4)飲食上依然要注意攝取均衡的營養, 尤其是鈣質、鐵質含豐富的食物更應多吃。 水分與鹽分攝取過量, 很可能會引起妊娠毒血症, 必須嚴加節制。 為了不造成便秘, 應在每天早上喝牛奶和水, 並多吃水果和纖維素多的蔬菜。 再有, 產前檢查時, 一定要再做一次貧血檢查。

媽媽寶寶知識網溫馨提醒:孕婦分娩後的幾星期內, 往往需要調養身體, 可能沒有時間去整理頭髮, 所以可趁身體狀態不錯的時候, 可以起髮廊換一款比較清爽的短髮。

胎教故事:我不喜歡聞煙味

曾經有這樣一項實驗, 就是以有抽煙習慣的孕婦作為研究物件, 證明母親抽煙對胎兒的影響。

實驗結果顯示, 胎兒在發覺母親想要抽煙之後,

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精神就會緊張, 並以心跳增加的形態表現出來。 也就是說, 母親的抽煙尚未付諸行動, 7個月的胎兒在意識到這項資訊時, 就能感知隨之而來的生理症候, 把抽煙將影響自己的不快感先行反應出來。

這個例子可以解釋為:當胎兒學習到母親給他抽煙這個條件時, 他必須要採取反應。 這就是所謂的條件學習。

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