我以我血瘦我身

聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥呢。 開動腦筋， 找找捷徑吧。 其實， 訣竅就藏在你的血液裡！
不同血型的人性格會有所差異， 這個觀點已經被大多數人接受了。 所以， 個性不同， 自然減肥的途徑也應該不同啦。 看看你的血型適合什麼方法吧， 可別在減肥的路上南轅北轍哦。
A型 持續性的飲食療法最佳
A型人因很注意周圍的人， 所以容易忽略自己的事， 因其性情表裡不一， 所以表面上裝著雖然胖也不致力減肥， 其實內心想拼命地減肥。
若考慮從控制飲食、營養方面來減肥， 則可發揮效果， 不過由於意志堅定， 如只實行飲食療法有危險， 需配合運動。 此外， 想消除全身的贅肉， 不如身體局部減肥， 更易發揮效果。
O型 因為容易厭煩， 短期集中型較佳
0型人不知從哪兒來的精力， 總是精神飽滿充滿活力， 但是， 其缺點是具有善變的個性， 男女都具有大頭目、大姐大的個性， 因此比起其他血型的胖子多， 大概是因為個性豪爽容易發胖。 因個性善變， 所以最重要的就是採取集中、一氣呵成的減肥法， 因為若時間太長， 熱度容易冷落， 導致半途而廢， 所以， 適合短期間的減肥法， 效果最佳。 同時也適合娛樂性的減肥法。
B型 尚未風行的新減肥法最佳
對於周圍的事物完全不在乎， 屬於我行我素型， 但是若有人對她說：如果你的腰圍再細一點就和模特的身材一樣了。 此時就會忽然開始減肥， 也就是說， 若有瞭解她的個性， 而不斷誘導的人， 就可達到目標。
若對自己的目標沒強烈的自覺意識就不會努力實行， 因此， 最好能將理想體形的人置於眼前， 或將身材苗條的明星照片貼在自己房內， 告訴自己必須以此身材為目標， 此為B型人的最佳減肥法。
AB型 不需運動， 刺激穴道的方法最佳
AB型的個性是， 當對目標勤奮地努力卻發現並無助益時， 就會立刻打退堂鼓。 計劃性的長期減肥， 更易使其厭煩， 因此並不合適。 而像O型的短期集中方式也不易達到效果， 所以適合中期減肥法， 其個性上的缺點是以不要勉強自己為座右銘。 對減肥食品， 會偷偷地背著人嘗試， 但無法持續多久。 不斷地試過各種減肥法， 但覺得這也不好那也不好而放棄。 練習瑜伽能增進瘦身進程12小時輕鬆瘦腰的小妙方白領lady如何瘦下半身產後揮舞大腿 減掉腰腹間贅肉產後瘦身法 產後簡單運動產後快速減肥 減肥如何把握好時機九種最有效的產後瘦身法產後瘦身容易走進的4大誤區產後減肥的誤區產後可以吃的瘦身水果盤點產後瘦身的原則科學產後瘦身常識產後瘦身相關介紹新媽咪瘦身“44”法則媽咪護手秘訣產後減肥飲食營養及注意事項