我們是父母，更是普通人

父母對孩子的關注與傾聽， 往往大大超過了對自己和伴侶。 我們關注孩子的點點滴滴， 如果有一點沒能讓自己滿意， 我們就內疚、自責， 覺得自己不是好父親、好母親， 覺得對不起孩子， 孩子的未來將受到不可逆轉的負面影響。
有些時候， 我們忘了自己也是個普通人， 所承受的其實比孩子更多、更殘酷。 我們完全有理由， 也有權利發脾氣、哭訴……宣洩我們的壞情緒。 只是我們應該找到一種適合自己而又不傷害別人的方式， 尤其不能把壞情緒轉加到我們最愛的人身上。  
孩子他爸常說我情緒波動太大，

對兒子的態度也前後太懸殊， 好的時候恨不得含在嘴裡， 壞的時候兇神惡煞。  
他哪兒知道， 對兒子凶的時候， 一樁樁事情早已壓得我喘不過氣來， 再加上兒子一口一個“不”， 我要再不喊出來恐怕就真的要發瘋了。 可是凶過之後， 我那個悔啊， 一千個一萬個的悔， 所以就拚命地抱著兒子親， 希望把兒子的傷心都彌補回來。 內疚、自責、悔恨， 常常像蟲子一樣咬得我睡不著覺。 2004年的最後兩個月， 大概是我最無助的一段時光， 從來沒有過的無助。 而我的兒子也達到了將近5年來狀態的低谷。 最明顯的就是脾氣急、愛打人， 不管是家裡人還是幼稚園的小朋友， 也不管認不認識， 稍有不如意就上手， 老師怎麼說也沒用， 讓我頭疼至極。  
當所有的問題都擺在面前， 卻連個說話的人都找不到的時候， 我拿什麼心情去傾聽兒子、關注兒子， 給他需要的足夠的愛？ 
我明白根源的確是在我， 可我不想給他愛嗎？不想給他關注嗎？不希望他有足夠的安全感嗎？但是當年邁的父母住院需要我照顧的時候， 當公司業務進展不順需要我去解決的時候， 當所有的問題都擺在面前， 卻連個說話的人都找不到的時候， 我拿什麼心情去傾聽兒子、關注兒子， 給他足夠的愛？ 這個年紀的父母誰不是上有老下有小， 家裡家外都是頂樑柱？當所有的人要求父母如何如何對待孩子的時候， 又有誰真正想過父母所承擔的是什麼？這些父母自己就不需要幫助嗎？ 
漸漸地， 我想明白了， 是人就有七情六欲， 是人也就有扛不住的時候。 接受了自己的情緒波動， 也就能平靜地想辦法疏通它。  
曾經看過一個訪談節目， 一位女CEO在回答如何平衡事業與家庭時說， 她嘗試做到兩件事：第一學會放棄， 第二尋求幫助。  
她說：在工作和女兒無法兼顧的時候， 權衡輕重放棄一方；在工作和女兒都不能放棄的時候， 尋求別人的幫助。 以前她事事都想做到最好， 但發現根本不行， 好像走進了黑暗。 但是現在她學會了這兩件事， 對自己的要求更切合實際了。 所以她雖然做CEO不是最好的， 但還可以；做媽媽也不是最好的， 但也還可以。 那麼這就夠了。  
聽了她的這段話， 我忽然覺得心情舒暢了很多。 其實說到根本， 道理就是這麼簡單：我們需要調整自己， 同時也要調動周圍的一切來幫助我們完成自己。  
那段時間我做的第一件事就是重拾寫日記的習慣。 有些事情沒有人可以說， 但是卻可以痛痛快快、毫無隱瞞地寫在自己的日記裡。 我申請了一個網路日記本， 有空時打開它， 像面對一個忠實的、毫不多嘴的老朋友， 把心裡所想、所感、所惱， 通通告訴它。  
其實， 一切都沒有變。 關鍵在於如何傾聽自己。
漸漸地， 我想明白了， 是人就有七情六欲， 是人也就有扛不住的時候。 接受了自己的情緒波動， 也就能平靜地想辦法疏通它。 寫著寫著， 有時會發現， 自己最初的怒氣、抱怨， 變成了冷靜、分析。 一切都沒有變：天依然在下雪， 路依然是泥濘， 早

上依然沒有懶覺， 晚上依然要熬夜；父母依然年邁多病，

事業依然艱辛困難， 兒子依然大搞破壞， 小貓依然上竄下跳。 真的， 什麼都還是老樣子， 但我卻好像又快樂起來了， 因為有那麼一塊地方是屬於自己的， 沒有功利， 不需要責任， 就是自己喜歡這麼簡單。 自己給自己一個情緒的出口， 簡單， 就好。  
接下來是尋求幫助。 有時候我們總覺得自己的事不該麻煩別人， 不該給別人增加負擔。 就我來說， 甚至對孩子他爸， 很多煩惱我都不會提起， 更不要說要他幫忙。 慢慢地， 我嘗試心平氣和地和孩子他爸講那些壓力、那些煩惱， 告訴他也許他能幫我， 那樣會讓我輕鬆很多。 我嘗試很明確地告訴他， 哪些事情需要他更多分擔或者改進， 比如在家務上、在兒子的教育上， 而不再只是埋怨、批評。 當一切問題都只被當成不夾雜情緒的客觀事實來看待時，你會發現解決起來並不困難。 
除了愛人之外，我們可以求助的人還有很多，同事、朋友、鄰居、親戚……其實，從某種角度來說，只要我們願意，任何人都可以幫助我們。 
這麼做的結果是：兒子的狀態越來越放鬆，越來越快樂，再沒有出現過打人的情況。當然我的改變只是其中的一部分原因，但我已經很滿足了，因為至少事情在向好的方面發展。 
我很清楚，沒准哪天遇上什麼事，又會心煩意亂大發脾氣。但現在，我至少能平靜的接受這些壞情緒，對待自己的消極易怒寬容一些。給自己留有一分餘地，坦然地尋找幫助、接受幫助，事情其實總是向好的方向發展的。 

當一切問題都只被當成不夾雜情緒的客觀事實來看待時，你會發現解決起來並不困難。 
除了愛人之外，我們可以求助的人還有很多，同事、朋友、鄰居、親戚……其實，從某種角度來說，只要我們願意，任何人都可以幫助我們。 
這麼做的結果是：兒子的狀態越來越放鬆，越來越快樂，再沒有出現過打人的情況。當然我的改變只是其中的一部分原因，但我已經很滿足了，因為至少事情在向好的方面發展。 
我很清楚，沒准哪天遇上什麼事，又會心煩意亂大發脾氣。但現在，我至少能平靜的接受這些壞情緒，對待自己的消極易怒寬容一些。給自己留有一分餘地，坦然地尋找幫助、接受幫助，事情其實總是向好的方向發展的。