我的寶寶需不需要補鈣?補了總比不補好嗎?如何判斷寶寶是否缺鈣?不同月齡的寶寶每天需要的鈣量是多少?哪種鈣的吸收效果最好?食補需要注意哪些問題……
我的寶寶缺鈣嗎?
Q1夜裡睡覺愛出汗就是缺鈣嗎?
我的寶寶現在3 歲， 近來夜裡睡覺特別愛出汗， 是因為缺鈣嗎?
吳光馳：出汗是寶寶身體散熱和排泄代謝產物的生理現象。 寶寶夜裡愛出汗， 首先需要檢查一下給他穿的衣服、被子的薄厚以及室內溫度是否合適。 其次， 孩子的體質虛弱或者肥胖也是其睡覺愛出汗的一個重要原因。
僅憑單純地出汗多並不能判斷寶寶是否缺鈣。
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Q2有輕微的枕禿是不是缺鈣?
我兒子1 歲5 個月， 我們每天給他補充鈣和魚肝油， 但是他後枕部的頭髮還是比其他部位的少， 請問是因為我們補鈣的劑量不夠嗎?
吳光馳：缺少維生素D 會使寶寶多汗， 寶寶出汗又多在頭部， 他們會因汗多而頭癢， 躺著時喜歡磨頭止癢。 時間久了， 後腦勺處的頭髮被磨掉， 就形成了枕禿。 但是並不是所有的枕禿都是因為這個原因引起的， 如果是室溫高， 或洗頭不夠造成寶寶汗多頭癢或濕疹， 也會因為寶寶躺著時磨頭止癢而發生枕禿。
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Q3 11 個月還沒長牙是缺鈣嗎?
我的寶寶現在11 個月了， 可是1顆牙還沒長出來， 真著急!是因為缺鈣嗎?
吳光馳：小兒乳牙開始萌出的時間大部分在6 ～ 8 個月， 最早可在4 個月， 晚的則到1 周歲才長。 如果小兒超過1歲還沒有長出第一顆牙， 才稱為乳牙晚出。 所以， 出牙晚並不一定表明缺鈣， 孩子的生長發育是有個體差異的。 另外， 建議你根據寶寶其他方面的情況來綜合考慮， 比如寶寶的營養狀況(6 個月～ 1歲的寶寶每天需要的鈣量是400 毫克， 此外， 除了要考慮鈣質的攝入量， 還要考慮維生素D 的攝入是否足夠)， 身高、頭圍的增長情況，
