作為父母, 可能無法消除孩子想像中的所有恐懼。 但是, 父母可以教給孩子一些有益的方法, 讓他知道該如何應付以及戰勝這些恐懼。
當孩子對狗、消防車、員警和其他東西懷有恐懼心理的時候, 他就會通過有關的遊戲來適應和克服這種恐懼。 如果孩子願意做這種緩解恐懼感的遊戲, 就會對問題的解決有很大的幫助。 恐懼能促使我們作出反應。 我們的身體會一下子產生大量的腎上腺素, 使心跳加快, 同時也為我們作出迅速的反應提供了必要的糖分。 這時, 我們就能像風一樣迅速地逃跑, 或者像野獸一樣勇猛地搏鬥(趨避反應)。