我女兒在美國的“無味”輔食

珠珠出生在美國。

在美國生寶寶前後， 醫生給了很多政府制定的關於寶寶餵養及媽媽飲食的資料。 其中母乳餵養指導和寶寶輔食添加就兩冊以上， 每月開始加什麼、製作方法、參考量等， 極其詳盡。

結合此資料和國內實際情況， 珠珠從滿4個月開始添加輔食。 依次為5月加穀物， 6月加蔬菜， 7月加水果， 之後再加果汁、蛋黃、肉類、乳酪、優酪乳等。 除了內容及順序與國內稍有出入外， 更特別強調的是12個月以下的寶寶輔食裡不能加過多鹽、糖、調味品、脂肪等。
珠珠4個月後可以喂米粉， 我在家裡給珠珠熬特稠的粥，

後來開始給珠珠加蔬菜。 我參考了許多資料， 在開水裡把蔬菜煮軟， 用濾網研過， 和在粥裡喂， 不加任何作料。 後來的肉也如此， 但要切成細末， 而且只選裡脊等精瘦肉。 珠珠對這些只有天然味道的食品， 吃得津津有味。

這樣的餵養方法遭到很多親朋的攻擊， 他們認為這些食物沒味兒， 孩子不會愛吃， 我就徒勞的解釋——嬰兒食用過量的鹽會導致將來患高血壓、心臟病、腎病等， 而且還會引發上呼吸道感染， 不能用成人的味覺傷害寶寶；加糖或調味品會影響寶寶對自然食物的口味，

珠珠卻在我的“另類”照顧下， 長得健健康康， 給媽媽的行為做了最好的解釋：12個月內沒生過病， 體重身高等指標正常， 不過胖過瘦；既沒有感冒也沒有便秘、腹瀉、嘔吐， 不缺鈣缺鐵， 而且從沒吃過維生素D、鈣片等補品， 家裡更不用準備寶寶常用藥；食欲很好， 正餐有規律， 不偏食， 不吃零食；睡整宿覺， 夜間不用喂。