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我怎麼總是有些情緒化?

栗麗因為生孩子, 在家呆了一年時間。 在重返職場時, 同事覺得她容易感情用事。 比如, 大家在聊一個很悲傷的話題時, 栗麗總是搶先掉淚;比如領導的慷慨陳詞, 總能讓栗麗激動得滿臉通紅。 栗麗也覺得自己太情緒化了, 她把這歸結為自己在家裡看電視劇看得太多, 並且用很多精力分析老公和自己的感情。 她覺得自己在感情的水裡被泡得太久了。

心理學家認為, 栗麗的分析很有道理, 包括肥皂劇在內的諸多因素以及太多的閒暇時光容易讓女人變得感性, 想事情從心出發, 不走大腦。 而辦公室裡需要理性的職員,

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需要事事用到腦子。 如果說, 居家讓女人的心靈在安靜中感受了太豐富的東西, 重返職場時, 需要女人用大腦去解決很多問題。 你需要的不是感慨而是智慧。

提示:

1、多想幾個為什麼。 不要就事論事, 更不要帶著感情☆禁☆色彩分析工作中的事情, 你需要多想幾個為什麼, 分析能讓你及時跳出情緒的干擾。

2、保持冷靜, 無論是狂喜還是鬱悶時都不妨多問自己一句:“你現在冷靜嗎?”不冷靜的時候不要隨便做出決定。

3、中庸之道。 用腦做事的人從不會追求極至, 這是感情用事的人常犯的錯誤。 如果一時看不清局面, 你可以把己放在退可防進可攻的中庸之地。

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