編者按當寶寶8、9個月還不會翻身的時候， 媽媽們就開始著急了！“為什麼我家寶寶還學不會翻身呢？”與其在這個時候乾著急， 還不如從寶寶2個月就開始進行一些能鍛煉嬰兒翻身能力的親子小遊戲呢？簡單有趣， 爸媽寶寶， 全家出動！
2～3個月寶寶開始嘗試翻身
就算提供很好的護理， 寶寶也似乎不安於做一個“植物人”， 這個月的寶寶已經有了自己翻身的傾向， 主要靠上身和上肢的力量， 往往是僅僅把頭和上身翻過去， 臀部以下會繼續保持仰臥位。
大人可以用玩具促進寶寶主動翻身
親子遊戲——90度翻身
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玩法：
1、大人可以用玩具促進寶寶主動翻身。
2、寶寶仰臥時， 父母將玩具放在寶寶右側逗引。
3、寶寶想夠取玩具要先翻上身， 這時大人可幫助寶寶翻動其下身， 或者事先替寶寶搬動左腿， 使其左腿放在右腿上。
4、當寶寶轉動上身夠取玩具時， 身體重心已在右側， 較容易從仰臥翻身到右側臥。
3～5個月寶寶翻身的能力增強
通過幾個月的練習， 寶寶翻身的能力已經進一步增強了， 快5個月的時候就能從仰臥翻到俯臥， 並且還能主動支起上身並主動抬頭。 這是好幾個動作的配合了， 寶寶的進步非常明顯。
這個遊戲剛開始的時候 寶寶會有點害怕
但需要注意的是寶寶還不會從從俯臥翻成仰臥或者側臥， 因此父母要時刻不離嬰兒， 防止寶寶口鼻周圍有物品堵住呼吸道。
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親子遊戲——180度翻身
玩法：
1、讓寶寶俯臥， 然後在寶寶用雙手撐起身體時， 將一個球滾到寶寶的一隻手邊， 寶寶想夠球， 鬆開一隻手， 身體會倒向鬆手一側。
2、由於慣性作用， 身體幾乎會翻180度， 成為仰臥。
3、寶寶開始會有點害怕， 但是看到大人開心地笑， 寶寶也會笑起來。
4、以後寶寶會主動地從俯臥翻到仰臥， 然後會隨著玩具再由仰臥翻到俯臥。
5～7個月寶寶翻身已經不再是問題
這個月寶寶已經可以輕鬆地翻滾了， 從俯臥位翻到仰臥位也很容易了， 所以這個時期爸爸媽媽們可要仔細防止寶寶摔下床， 可以把寶寶放在鋪褥子的地板上， 多注意看護， 儘量提前避免危險。
由爸爸抱著寶寶在床上或墊子上翻滾
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親子遊戲——360度翻身
玩法：
1、可由爸爸抱著寶寶在床上或墊子上翻滾， 讓寶寶感到翻身一圈很好玩。
2、或大人用玩具誘導寶寶由仰臥翻到俯臥， 再由俯臥翻回仰臥。
3、以後寶寶就會自己試著翻身了。
4、小貼士：當寶寶會360度翻身的時候， 不可將他單獨留在床上， 以免跌倒在地上。
