我要順產！我要順產！我要順產！

順產的好處無須多言， 若非不得已大多數麻麻都會願意選擇順產， 那麼怎樣增加順產的概率呢？

1. 運動運動運動

運動在似乎成了寶媽們在懷孕期間不可或缺的一件事情，

尤其是希望能夠順產小寶寶的情況下。 經常運動的麻麻通常有較好的心肺功能， 同時體能也會比較好， 生產寶寶時不容易產生虛脫的狀態， 這樣寶寶更容易順產出生。

2. 給自己順產的心理暗示

寶媽應該經常給自己能夠順產的心理暗示，

為自己能夠積極面對生產提供動力， 保持積極向上的精神狀態， 從而增加麻麻順產的信心， 減少懷孕過程中產生的焦慮不安的情緒。

3. 定期產檢和矯正

產檢的目的是監控胎兒生長發育的狀況， 一旦胎兒或媽媽出現異常能及時被發現，

一般胎位不正等亦可以在產檢中被發現， 此時， 媽媽們可在醫生的指示及時進行矯正， 以保證麻麻們和寶寶能夠順利度過妊娠期和分娩。

4. 營養均衡

媽媽們懷孕後不能總是自己喜歡吃的就多吃， 自己不喜歡但是對身體有益的卻視而不見，

同時也不能暴飲暴食導致自己和胎兒體重皆超標， 這樣當然不利於寶寶順利出生。 寶媽應該增加食物的多樣性， 以保證營養的均衡攝入， 進而讓身體機能維持在良好狀態， 順產什麼的自然不在話下啦！

總之呀， 想要順產小寶寶， 除了要有個好身體， 還要有好的心態。