別人的孩子加了輔食後都不需要夜奶了， 而自家的小主子還一夜3、4次， 對於第二天還要上班的媽媽， 實在太悲催了！影響大人作息是一方面， 更重要的是對寶寶生長發育不好， 夜奶該怎麼戒呢？
要幫寶寶戒夜奶， 寶媽們要克服寶寶一哭就心軟的狀態， 並且科學合理地安排寶寶的餵養次數。
一般3個月以內， 不考慮斷夜奶， 寶寶夜間如果想吃， 就給喂。
從第4個月起， 可以開始延長夜間餵奶的間隔， 比如寶寶3：00要吃， 就把時間推遲到3：30再喂， 有些寶寶會哭鬧， 寶媽們可以安撫一下。
逐漸減少每次的餵奶量， 母乳餵養可以縮短餵奶時間，
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當寶寶添加輔食後， 可在晚餐臨睡前， 喂寶寶吃一頓米粉或其他輔食。
延長寶寶夜間睡眠時間。 白天不管寶寶是否在睡覺， 都拉開窗， 大人正常說話走動， 夜晚不開燈保持安靜， 這樣寶寶能適應在夜裡睡長一點時間。
長痛不如短痛啊同志們！斷夜奶的方式有很多種， 寶媽們可以根據自身情況選擇一種， 並堅持下去， 相信一定會有效果的~
