戒掉寶寶吃夜奶的壞習慣！

很多寶寶有吃夜奶的習慣， 吃夜奶是個壞習慣。 當然， 新生兒要另當別論。 母乳餵養的新生寶寶需要遵循的是按需餵養， 寶寶只要餓了就要給他吃。 所以， 新生兒往往在夜裡也吃奶。 從四個月起， 媽媽要有意識的幫助寶寶逐漸戒掉夜奶。 寶寶養成了喝夜奶的壞習慣， 麻煩真是不少：

吃夜奶的壞處
有些寶寶夜裡醒來好幾次， 媽媽就給他喂幾次奶， 攪得大人休息不好， 往往累壞了媽媽。
寶寶夜裡吃奶， 寶寶也能睡得安穩。
吃夜奶還可導致寶寶長得過胖。
也容易使得寶寶長齲齒。
吃夜奶， 這並不僅僅是寶寶自己養成的習慣， 也是媽媽們遷就的結果。 夜裡寶寶一哭， 媽媽就心軟， 給寶寶餵奶， 寶寶就養成喝夜奶的習慣了。 所以媽媽要幫助寶寶改掉吃夜奶的習慣。
這也許是個折磨人的過程， 有些媽媽在減少夜間餵奶次數或者用水替代奶的時候， 寶寶醒來的次數反而更多了， 哭得也更加凶， 這個時候有些媽媽就心軟了， 不知道怎麼辦：又想餵奶， 如果不餵奶的話， 全家人也許整個晚上都被寶寶攪得不得安寧。 媽媽如何才能度過這個艱難的過程？

從第四個月起， 寶寶就可以省掉夜裡的一頓奶了， 要有計劃有安排地讓寶寶養成夜裡不喝奶的習慣。
1.媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數， 從三次到兩次再到一次……讓寶寶慢慢習慣
2.為了防止寶寶餓醒， 晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲， 把寶寶喂飽， 再督促他睡安穩覺。 媽媽可以晚上10點多喂飽他以後， 讓他睡到第二天早上6點。
3.如果寶寶半夜醒來哭鬧， 也不要給他餵奶。 媽媽要明白只要睡前吃飽了， 寶寶基本不會餓的。 耐著性子哄寶寶， 用手輕 拍寶寶哄他睡覺。
4.即使餓點也沒關係， 睡覺不會消耗太多能量， 給他點水喝就可以了。
5.有時候寶寶哭鬧， 也不一定是因為他很餓， 也可能是想要吸吮的感覺， 可以給他個安撫奶嘴吸吸， 起到一點安慰代替作用。 或者其他的辦法轉移注意力。
6.寶寶到了該添加輔食的年齡， 就給他喂足輔食， 在白天媽媽儘量讓寶寶多吃。 在寶寶睡前一兩小時， 可以喂點米粉或者奶， 以免夜裡餓。
7.改掉寶寶和夜奶的習慣是個循序漸進的過程。
戒掉夜奶的關鍵是：要一點一點地循序漸進地堅持， 寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣， 也就會忘掉夜奶了。
總之， 給寶寶斷掉夜間奶， 就是要控制奶量， 然後用各種辦法哄寶寶睡覺， 用各種東西代替奶給他滿足， 循序漸進地減少奶量， 直到讓寶寶睡整覺。 媽媽們也可以創造適合自己寶寶的方法， 只要達到效果就行。
（實習編輯：朱小丹）