戒煙

吸煙對胎兒有什麼影響

丈夫吸煙， 不僅使自己身體受害， 而且嚴重地影響精子的活力， 使畸形精子增多。 研究表明：父親每日吸煙10支以上者， 子女先天畸形增加2.1%， 每天吸煙30支以上者， 畸形精子的比例超過20%。 且吸煙時間愈長， 畸形精子愈多。 同時發現， 停止吸煙半年後， 精子可恢復正常。

懷孕後， 妻子處於被動吸煙狀態， 煙霧中的有害物質一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統， 可導致妻子睡覺打鼾。 打鼾使人缺氧， 是呼吸系統疾病的誘因及先兆。 時間一長， 會引起孕婦患妊娠高血壓綜合症， 嚴重者可以誘發子癇。

煙草中的有毒物質尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮， 使胎兒處於缺血缺氧的狀態。 也可使受精卵著床受阻， 導致不孕。 若是懷孕後， 則容易引起流產。 煙草中的氰化物影響胎兒的生長發育， 導致先天性心臟病、齶裂、唇裂、智力低下等。 尼古丁、氰化物、一氧化碳會導致胎兒缺氧和營養不良、發育遲緩。

胎兒經母血吸收尼古丁並蓄積於肝臟中， 埋下了肝癌的隱患。 加上煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結合， 影響了血紅蛋白與氧結合及氧的輸送， 使母體缺氧， 進而進入胎盤的血液含氧量降低， 引起胎兒缺氧， 嚴重者可導致流產、早產及死胎等。 倖存者發育也不好， 有的個子矮或者肺臟小。

若是希望懷孕，

不論是丈夫還是妻子都應該早早戒煙， 妻子更應儘量遠離吸煙的人和環境。

懷孕前怎麼戒煙？

由於尼古丁至少跟海☆禁☆洛☆禁☆因一樣容易上癮， 所以如果你有多年的吸煙習慣， 建議採取下面的戒煙方法， 循序漸進地在懷孕前戒煙。

第1周：在你的冰箱（或者其他你認為合適而明顯的地方）上貼一份日曆。 本周內的每一天， 都請記錄下你當天吸了多少支煙。 不必嘗試減量， 只要在日曆上記錄你吸了多少支煙就行了。

第2周：回顧過去7天的情況， 看看你吸煙最多的那天吸了多少支。 比方說是25支， 那麼本周內， 你每天都拿出25支煙， 放到杯子或其他容器裡。

這就是你每天最多可以吸的香煙數， 記住， 你不能把今天沒吸的轉加到第二天去。

開始時， 每天最多吸25支。 如果你一周都能堅持住， 一直都不超過25支， 那就非常棒了！如果沒有堅持住， 也不要放棄。 保持這個量， 繼續努力， 直到你能做到為止。

如果你很難堅持只抽這麼多， 那麼下周就每天增加幾支。 這樣做是為了找出對你來說容易堅持的數量， 然後再從那個基礎上開始削減。

第3周：減少1支香煙（如果遵循上述所舉的例子， 現在每天的總量應該是24支）， 看看你能不能堅持這一周每天都是24支。 繼續這樣循序漸進， 一周比一周抽得少。

按照上面的方法， 你就能計算出自己需要多少周來清除體內的尼古丁。 這種方法是緩慢地遞減， 因此， 應該不會引發戒斷症狀。 如果你已經1個月不沾尼古丁了， 就可以開始嘗試懷孕了。

當然， 還有很多其他方法能幫你戒煙， 你不必只用這一種方法。

戒煙後多久可以懷孕？

一般來說， 醫生建議是提前3個月開始準備懷孕， 在這期間最好煙酒都別沾， 而且做下孕前體檢。 如果都沒問題， 直至孕後三個月， 減少期間胎兒神經致畸的可能。 實在忍受不住煙癮的話， 也要至少一個月不抽煙， 之前每天儘量減少抽煙時間。

要是你在戒煙後1個月左右嘗試懷孕， 寶寶的健康狀況就很可能是良好的。

理想地講， 懷孕期間你的體內應該不含一點兒尼古丁， 因為尼古丁是一種血管收縮劑， 顧名思義， 它會收縮你的血管， 包括通向胎盤和胎寶寶的血管。 不管是自己吸煙還是吸到二手煙都會增加流產、出生缺陷以及其他孕期併發症的風險，

而且首先還會降低你的受孕幾率。