戒煙禁酒為好孕

好“孕”錦囊之戒煙、禁酒

由於吸煙和飲酒對生育能力的影響是不可逆轉的， 所以想要寶寶的夫妻至少要提早三個月到半年開始戒煙、禁酒。 那麼打算生個金豬寶寶的准爸爸和准媽媽們， 從現在開始馬上要戒煙、禁酒啦。 你們早一分鐘行動， 就可以早一分鐘結束煙草及酒精對男性和女性生育能力的影響， 以及對寶寶的健康傷害。

吸煙有害健康眾所周知， 但是對於女性來說， 這種危害更為明顯。 無論是主動還是被動吸煙， 都會影響女性的正常孕育。 有研究表明， 吸煙會增加不孕和宮外孕的危險。

吸煙女性比不吸煙女性患不孕症的可能性高2.7倍；而吸煙女性發生宮外孕的危險也比不吸煙女性高40%。 這是因為煙葉中的尼古丁能抑制卵子的輸送和受精卵的著床， 或使受精卵的著床部位發生異常， 從而造成不孕或宮外孕。 另外， 吸煙的女性絕經的年齡普遍比不吸煙者提前了2年， 這意味著尼古丁將縮短你的生育期限。 而過量飲酒可損害卵巢功能， 使女性激素分泌異常， 導致不排卵和無月經。

對準爸爸而言， 吸煙不僅會影響到受孕的成功率， 而且也會嚴重地影響受精卵和胚胎的品質。 另外， 長期大量地吸煙者更容易發生性功能障礙， 也間接地降低了生育力。 而酒精對男性生殖系統的傷害， 使精子數量減少， 活力降低，

畸形精子、死精子的比率升高， 從而會影響受孕和胚胎發育。 所以准爸爸不要鋌而走險， 還是少碰煙酒為好。