便秘與飲食成分、排便習慣及腸道的運動功能有關。
飲食中應多加些富含纖維素的食物，
如白菜、芹菜、韭菜等，
也可吃些白薯類的食品，
可以軟化大便。
小兒便秘是一種常見現象。
小兒臟腑嬌嫩，
氣血尚未充足，
脾胃功能還不健全。
饑飽不當、寒溫失調，
都會引起便秘。
便秘，
一般是指大便次數減少、大便幹硬、排便費力，
有時伴有腹痛等不適感。
便秘的病因較多，
有器質性疾病，
也有功能性問題。
小兒便秘大多是功能性問題。
便秘與飲食成分、排便習慣及腸道的運動功能有關。
飲食中應多加些富含纖維素的食物，
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如白菜、芹菜、韭菜等，
也可吃些白薯類的食品，
可以軟化大便；也可以口服乳酸菌素片來調節腸道菌群、口服乳果糖刺激腸胃運動，
還可以口服消化道促動力藥，
如普瑞博思糖漿，
加強腸蠕動，
以排出大便。
如果以上措施還不能緩解便秘，
父母應帶寶寶到兒童專科醫院胃腸病科檢查，
以排除器質性疾病。
如果寶寶大便時非常困難，
哭鬧不止、煩燥不安，
父母可在醫生指導下向寶寶肛門內注入5ml的開塞露或塞入肥皂條，
可刺激肛門引起排便。
但該方法不可常用，
更不可隨意給寶寶服瀉藥。
再介紹一則治療便秘的中藥藥方，
該方治療嬰幼兒便秘效果顯著、無副作用，
而且小兒樂於服食。
家有便秘小兒的父母可以一試 ：取萊菔子（即蘿蔔種子）適量，
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除去雜質，
小火炒熟（炒至稍鼓起且有香味為度），
研成細末，
儲存於瓶中。
每次取萊菔子藥末5~10克（據小兒體重定量），
加蜂蜜50克，
溫水沖泡，
給寶寶服用，
拌在奶粉或稀飯中服用亦可，
每日兩次，
連服4~5天。
萊菔子多油質潤，
能潤腸通便，
並長利氣，
除脹消滿，
幫助胃腸運動傳導；蜂蜜味甜潤腸，
小兒喜食，
故治療小兒便秘有特效。
