懷孕後我的情緒時常處在一種不太穩定的狀態中，
有時會擔心胎兒是否健康，
有時會討厭自己成天懶洋洋的狀態，
有時會對周圍人很無意的一句什麽話反感很久，
有時看老公特別不順眼總想對他發脾氣......
這種情緒上的不穩定是陣發性的，
持續的時間長短不一，
長則兩三天，
短則幾小時；發作的程度也不一樣，
有時只是簡單地不高興，
有時會極度消沉。
雖然絕大部分時間我的心情都挺平穩，
挺安詳的，
但我知道偶爾的心情不好也不應該，
孕期應該保持一個良好快樂的心態，
對胎兒才有利。
問題是我控制不住自己。
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最嚴重的事發生在前天晚上， 看著看著電視我忽然就不高興起來， 跑到正在電腦前工作的老公旁邊， 躺到了書房的床上。 老公說你要是困了就先睡覺去吧， 我說我很煩， 我覺得什麽都沒意思。
老公放下工作， 問我有什麽不開心的事嗎？還是身體不舒服？我說沒不舒服， 也沒有具體的事， 就是覺得沒勁， 懷孕沒勁， 活著都沒勁。 老公摸著我的頭髮說， 你多想想高興的事嘛， 再過幾個月孩子就出生了， 我們那麽盼望她的出世， 你想像一下她的相貌， 想想她會很活波可愛的......我大叫起來：別碰我！我不願意想孩子的事， 我煩死了， 我覺得要孩子沒意思！我想不起來高興的事！
老公有些吃驚：你怎麽可以這樣想呢？多有意思的事情啊，
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然後我就開始哭了起來， 越哭越委屈， 覺得很傷心， 為何這樣傷心我也不知道。 老公嚇得手忙腳亂， 一邊找紙巾遞給我， 一邊急得直搓手：你別哭了別哭了！對孩子不好！我最不會哄人了， 你想急死我啊！
哭著哭著， 一旁胡言亂語安慰我的老公說了這樣一句話：我知道了， 你這是孕期憂鬱症吧。 我被嚇了一跳， 眼淚立馬止住了：你說什麽？孕期憂鬱症？！老公說：我看你買的書了有這個說法， 好象是因為激素變化引起的， 覺得什麽事都沒意思， 提不起精神來， 看誰都不順眼， 喜歡發脾氣， 或者情緒消沉。
然後我開始琢磨這件事。 昨天老公上班後，
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我不是那種很容易接受心理暗示的人， 我不會在按圖索驥對號入坐認為自己是憂鬱症後， 就把自己當成病人看待， 對別人說我是病人你們都得讓著我啊， 使自己更加深入地往病態中縱深發展。 我不會的。
我想， 既然這是因為激素變化引起的， 可能會很難控制， 但我不能放縱自己， 我得積極面對它， 用堅強的意志力來戰勝自己！再困難我也要努力， 再難， 能比戒毒更難嗎？
多虧我的老公， 他指出了問題所在， 讓我能夠及時反省， 他說， 他不僅不會介意， 還會積極配合我來戰勝憂鬱。
我想， 我們會取得勝利的。
