房事過度的信號有哪些？

要給性☆禁☆生☆禁☆活頻度確切地下定義是困難的， 因為個體的差異很大， 既使是同一對夫妻在不同情況下， 性☆禁☆生☆禁☆活頻度亦不盡相同， 當然新婚夫婦有較頻些的性☆禁☆生☆禁☆活是可以理解的。
適度的性☆禁☆生☆禁☆活應是以房事後次日無精神不振、頭婚、疲倦不適等為度， 做任何事都不能過頭， 過了頭就會產生各種各樣副作用， 對身體產生危害， 所以適度的掌握性☆禁☆生☆禁☆活頻度是很有必要的。
性☆禁☆生☆禁☆活過度主要表現為：面容憔悴， 形體消瘦， 精神倦怠， 萎靡不振， 頭重腳輕， 周身無力， 心跳氣短， 虛汗淋漓， 失眠多夢， 不思飲食。 當有以上“信號”出現時， 即已告訴你， 性☆禁☆生☆禁☆活已經使你“超負荷”了， 必須立即調整。
為了防止這些信號出現， 不單是適當節制房事次數， 還要做到“兩不”：
（1）強勞動後不宜房事， 否則體力過度消耗， 就會損傷“元氣”， 貽害不淺。
（2）酒後不房事。 中醫曾說“醉以入房， 以欲竭其精”。 意思是在醉酒情況下行房事， 要影響健康， 是早夭、早衰的原因。
總之， 房事應適當節制， 這也是人生的重要的“養生之道”。 沉湎於頻頻的房事之中， 對工作、學習、身體健康等諸方面都有百害而無一利， 應予重視。