夫妻之間健康的性☆禁☆生☆禁☆活帶來的好處是互利的。 規律的性☆禁☆生☆禁☆活能讓女性從伴侶身上獲得有益的物質， 從而影響自身的內分泌狀況。 而性☆禁☆生☆禁☆活越規律， 她們體內的雄激素分泌水準就越恒定， 相關的生理反應， 如月經週期， 也就越穩定。
據美國“今日生理”網站報導， 性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現， 規律的性☆禁☆生☆禁☆活能調經。 這是因為， 性☆禁☆生☆禁☆活能讓女性從伴侶身上獲得有益的物質， 從而影響自身的內分泌狀況。 而性☆禁☆生☆禁☆活越規律， 她們體內的雄激素分泌水準就越恒定， 相關的生理反應， 如月經週期，
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提到每個月都要“造訪”一次的月經， 絕大多數女性聯想到的都是心情鬱悶、腰酸背痛， 還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。 於是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經就好了。 其實， 做到這一點並不難。
月經讓人擔憂， 首先因為它的出現常常不那麼規律， 從而讓女性陷入衣物被弄髒的尷尬。
每週做☆禁☆愛一次， 就能把月經週期調節到29.5天， 並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。 如果性☆禁☆愛頻率低於每週一次， 則效果欠佳， 甚至還不如完全沒有性☆禁☆生☆禁☆活;而高於這個頻率， 只要適度， 也有利於女性生理健康。
