手不離口?! 寶寶愛吸手指怎麼辦

家有二至三歲孩子的媽咪， 您是否對於寶寶愛吸拇指， 有時連說話都含著手指的行為感到相當困擾呢?相信您一定聽過有父母在孩子手指上貼膠帶、抹辣椒水、或苦藥水的偏方， 可是這其實不但無法解決問題， 有時還會適得其反， 讓孩子因此跟爸媽來個拉鋸戰， 把吸手指的時間拉得更長!甚至， 有些孩子在永久齒長出後， 還將拇指放於口中吸， 齒列也可能因長期壓迫而造成不整齊， 而手指頭也會變得粗胖、破皮或長繭， 相當的不雅觀。 究竟孩子為何愛吸手指頭?爸媽又該如何做， 才能協助孩子戒掉吸拇指的壞習慣呢?

1、因為吸吮需求不滿足

對於吸奶中的小寶寶， 媽媽是否曾注意過：寶寶在吸食10-15分鐘左右， 往往就已經達到半飽狀態， 可是為什麼他卻可以持續吸食25-35分鐘呢?其實， 這多出來的20分鐘， 可是寶寶在享受吸吮的滿足感呢!對於寶寶吸配方乳的媽媽而言，

因為寶寶吸完奶的情況比較好判斷， 所以媽媽較有可能忽略寶寶想要繼續吸吮的感受， 而將空奶瓶自寶寶口中移開， 如此一來， 愛計較的寶寶可能因為吸吮時間的不滿足， 而在吸完奶之後， 又將手手放到嘴巴吸呀吸。

◎建議媽咪：

為了避免孩子因為在嬰兒時期的吸吮沒有達到滿足， 而造成未來可能會有的吸手指行為， 在寶寶的吸吮需求上， 建議您一定要讓他感到滿足!如果是吸母乳的寶寶， 您可以利用寶寶享受吸吮的這段時間， 拍拍寶寶， 跟寶寶說說話、唱唱歌， 讓寶寶除了感覺臉藏在媽媽心窩的溫暖， 也可以感受媽媽滿滿的愛意與安全感!對於吸配方奶的寶寶， 建議媽媽要特別注意吸食時間的改變。

因為如果吸食時間縮短， 可能是因為奶瓶奶嘴的動口變大， 吸食量雖然足夠， 但寶寶有可能因為吸吮時間不足， 而開始以吸手指作替代方式。

2、因為面臨壓力

如果孩子是突然開始吸拇指， 或是過去曾經吸過， 但是最近變本加厲， 幾乎手不離口， 爸媽就要想想孩子最近是否面臨了什麼問題。 因為就像大人會想辦法紓解自己的情緒， 當孩子心裡感到恐懼、孤單、難過…等不舒服的情緒時， 有些孩子也會透過吸吮手指來分散焦慮的情緒， 幫自己獲得滿足感與安慰。 主要是因為吸拇指是代替母親哺乳而自然形成的行為， 它不僅可以提供孩子吸吮反射的紓解， 同時也能再次喚起孩子過去在哺乳期間所有的滿足與安全感。

◎建議媽咪：

如果想要改善孩子因為壓力所導致的吸手指行為， 媽咪或照顧者的首要工作應該是先觀察孩子的生活狀態， 找出可能的原因。 通常造成孩子焦慮的來源可能是換保母、轉換新環境、有了弟弟或妹妹…等， 這些因素都有可能， 讓敏感的孩子產生吸手指這樣的過渡期行為。 一般而言， 當孩子在身心適應新狀況後， 吸拇指的行為都能自然減少， 但假設壓力的來源類型並非適應期的反射， 而是牽涉到父母之間長期的爭吵與環境的不安全感， 照顧者就必須設法移除壓力源， 才能改善孩子的異常行為。

3、吸拇指的其他原因

除了因為吸吮需求的不滿足與面臨壓力等原因， 以下還有其他孩子的吸手指狀況與對應方式與提醒， 可以提供給您參考：

◎如果孩子是因為無聊而吸手手， 那就別讓他無聊!利用周遭新奇的圖書或玩具來吸引他的注意， 讓他漸漸忘記吸手指這件事。

◎如果孩子因為不知道怎麼加入團體做活動， 而在一旁觀看兼吸手指， 我們可以帶著孩子一起加入活動中， 教他、幫他、帶他一起玩。這不但可加強孩子的人際關係，也可以幫他暫時忘記要吸手指。

◎如果孩子是因為不知道要如何使用工具、或玩具，而感到無聊、緊張、失望，那我們就想一些可以令他著迷的招式，引導他一起來玩玩。這不單單是讓他忘了吸手指這件事，也是利用機會，讓孩子發揮想像力、創造力，以及建立自信心。

◎爸媽應避免對孩子吸手指的行為，加以嚴厲的責備，因為這會加重孩子的心理壓力。建議爸媽可以適時的使用安撫奶嘴、或其他像安撫毛毯之類的東西，讓孩子轉移對手指頭的注意力。因為，畢竟這些東西，在未來會比較容易戒除;而且，也較不易發生手指變形、或嘴巴、牙齒等其他傷害。

教他、幫他、帶他一起玩。這不但可加強孩子的人際關係，也可以幫他暫時忘記要吸手指。

◎如果孩子是因為不知道要如何使用工具、或玩具，而感到無聊、緊張、失望，那我們就想一些可以令他著迷的招式，引導他一起來玩玩。這不單單是讓他忘了吸手指這件事，也是利用機會，讓孩子發揮想像力、創造力，以及建立自信心。

◎爸媽應避免對孩子吸手指的行為，加以嚴厲的責備，因為這會加重孩子的心理壓力。建議爸媽可以適時的使用安撫奶嘴、或其他像安撫毛毯之類的東西，讓孩子轉移對手指頭的注意力。因為，畢竟這些東西，在未來會比較容易戒除;而且，也較不易發生手指變形、或嘴巴、牙齒等其他傷害。