手到病除的四個除痰妙法

拍痰的時間要足夠長， 次數也要足夠多;一次大約拍10分鐘， 一天拍4～6次， 一連持續三四天， 就能見到效果。 需要注意的是， 在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸， 如果有臉色發紫或呼吸不順暢的現象， 就先休息一下， 等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。

手到病除的四個除痰妙法 當寶寶罹患感冒、細支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病時， 喉嚨裡總是發出“呼呼”的痰聲。 在呼吸系統尚未發育成熟的情況下， 寶寶自身的咳痰能力不足， 大量痰液堆積在呼吸道內， 致使肺部肺葉坍塌， 細菌滋生， 嚴重者還會出現胸悶、呼吸困難的現象。

如果父母能夠利用拍擊的方式幫寶寶排痰， 就能降低痰液帶來的不適與感染的幾率。 拍痰的時機 雖然拍痰是有效又安全的排痰方式， 但並非任何時候都適用。

在吃飯前後的1小時內都不要拍， 因為在飯前拍， 痰有可能被鬆動， 卡在喉頭， 這時東西吃下去就會吐出來;在飯後拍， 也會造成胃不舒服， 甚至將剛吃下的東西吐出來。

拍痰的時間要足夠長， 次數也要足夠多;一次大約拍10分鐘， 一天拍4～6次， 一連持續三四天， 就能見到效果。 需要注意的是， 在拍痰過程中要隨時注意寶寶的臉色和呼吸， 如果有臉色發紫或呼吸不順暢的現象， 就先休息一下， 等寶寶呼吸平穩後再繼續拍。

TIPS：需要“抽痰”嗎? 當痰液在寶寶喉頭作怪時，

父母常常會興起抽痰的念頭。 其實， 抽痰只能抽取咽喉附近的分泌物， 無法抽到聲帶以下， 而且痰液仍會一直分泌， 無法減少寶寶不舒服的感覺。 另外， 抽吸的壓力過大還可能導致呼吸道黏膜受損， 容易發生危險。 因此， 建議父母儘量採取拍痰的方式， 簡便又有效。

4步驟拍痰法 拍痰有助於鬆動痰液， 雖然拍完後寶寶不一定會將痰咳出， 有時也會直接咽到肚子裡， 但是只要痰液位置移動， 就可減少併發症的產生。

STEP 1 找到有痰部位 用耳朵靠近寶寶胸部， 仔細聽他的呼吸聲， 只要能聽到“呼嚕呼嚕”的聲音， 那就是痰的位置。 當然， 痰聲有時不如想像中那樣容易判斷， 建議父母先帶寶寶看小兒科醫師， 在確定痰液的位置之後，

再為寶寶拍痰。

STEP 2 手呈杯狀 手指併攏， 手掌彎曲成杯狀， 手腕放鬆， 敲打寶寶身體時會發出氣聲。

STEP 3 寶寶的準備姿勢 1-痰液在肺部兩側 寶寶趴在床上， 用小枕頭頂住腹部或躺在父母大腿上， 呈頭低腳高的姿勢， 拍擊左右肺部。 2-痰液在上肺部 將寶寶抱直， 趴在父母胸前， 拍擊肩胛骨上方。

STEP 4 正確拍擊 只要手部姿勢正確， 拍擊時就會發出很大的聲響， 而且寶寶不會感覺身體不舒服。 拍的時候要由下而上， 持續拍擊5～10分鐘， 或者是默數300下， 要注意不能拍脊椎及腰部。 4項護理要點 除了拍痰之外， 下列4項護理要點也要格外重視， 以便儘快改善症狀。

保持空氣清新 定時開窗透氣， 讓室內溫度保持在25～27℃， 濕度則保持在60%~65%。 這樣有利於呼吸道保持濕潤狀態，

説明痰液排出。 多喝開水 咳嗽會帶來不同程度的脫水， 加重呼吸道發炎、增加分泌物黏稠度， 使痰不容易咳出。 而開水能滋潤呼吸道， 使痰液稀釋。 吸蒸氣 將水倒入吸蒸氣機的杯中， 通過氣流衝擊產生水氣， 讓寶寶的口鼻吸入升起的水蒸氣， 可以使痰液變稀， 以利咳出。

服用化痰止咳藥 藥物治療有時是最快速的， 如果能配合上述排痰方式使用， 將能收到事半功倍的效果。 請使用專業醫師開具的藥物， 不要自行用藥。