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手抓著吃的香燒雞翅,增強寶寶食欲促消化!(12M+Baby√)

偶爾用手抓著吃, 快來嘗嘗香氣四溢的雞翅!雞肉滋補精氣, 提高消化機能;益氣, 改善虛弱體質和過瘦症狀。 鮮香菇加強補氣效果, 香草的香氣可增強食欲。

香燒雞翅

適合12M+的寶寶食用

材料

翅中4個、紅彩椒1/3個、鮮香菇1個、尖椒2根、洋蔥(小)1/3個、沙拉油1大匙、鹽少許、胡椒少許。

步驟

1.將雞翅從正中間豎劃幾刀, 放入鹽和胡椒, 醃制雞翅入味。

2.洋蔥剝去紫皮, 鮮香菇切4等分, 紅彩椒切碎。

3.平鍋燒熱, 放入沙拉油和醃好的雞翅, 用小火至中火慢慢將兩面煎至金黃色。 鍋裡的空隙下洋蔥和香菇, 用鹽和胡椒調味。

4.將雞翅、洋蔥和香菇盛出裝盤。

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5.平鍋裡下紅彩椒和尖椒炒後, 將紅彩椒撒在步驟4的雞翅上。

烹飪技巧

1.可以單獨炒洋蔥和香菇。

2.可以將尖椒和紅彩椒同樣切碎, 撒在盤裡點綴。

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