1、提拉陰☆禁☆莖法
採用此種方法時， 一手或兩手握住勃起的陰☆禁☆莖， 上下提拉。 一些男性喜歡每次抽拉時手達到龜☆禁☆頭頂部， 這一刺激常伴隨著用一隻手握住睾丸。 也可以用一塊軟布裹住陰☆禁☆莖進行抽拉。 另一種方法是一手拉緊陰囊， 不過不能別太重， 一手抽拉陰☆禁☆莖， 有些男性喜歡急速動作。
2、陰☆禁☆莖泵法
除了利用手指和外物之外， 男性還可以自製自☆禁☆慰泵。 找一個大小適合的針筒， 去掉針頭， 套住陰☆禁☆莖， 抽拉針筒。 這時在陰☆禁☆莖周圍造成真空， 而使陰☆禁☆莖充血， 並短時間內令陰☆禁☆莖膨大，
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當然使用此法時必須動作正確， 持續高壓時間不要超過15分鐘， 在筒內加入水融性潤滑油， 陰☆禁☆莖周身也塗上些， 這樣不僅起到潤滑作用， 更可起封閉作用。
3、捧球抽拉法
手球捧住法， 也非常簡單， 也是男性比較青睞的方式之一。 此種方法， 則要求左手做半球狀， 捧住睾丸， 右手抽拉， 調節速度， 到高☆禁☆潮將至時減速， 稍後再加速， 反復幾次再射☆禁☆精。 在射☆禁☆精時， 可以捏睾丸。
4、摩擦軀幹法
男性躺下， 摩擦龜☆禁☆頭和睾丸中間的軀幹部份， 這種情況可以手☆禁☆淫較長時間而不泄。 如果你想享受長時間的刺激， 可以採用這種方式。
5、拍打陰☆禁☆莖法
此種方法， 也是自☆禁☆慰的方式之一。 此種方法是， 用兩手置於陰☆禁☆莖兩邊， 來回拍打，
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6、手指圍繞法
六指圍繞法， 需要雙手配合。 用兩隻手各自的拇指和中、食指圍繞陰☆禁☆莖上下摩擦， 直至高☆禁☆潮。 這種方式， 也是男性最常採用的自☆禁☆慰方式之一。
2 手指怎樣才能扣到高☆禁☆潮—女性篇
1、輪指法
用拇指和食指拈住陰☆禁☆蒂， 輕輕擠壓並提舉它。 像滾動一粒珍珠， 微妙， 雅致， 拿捏於指間。 開始要輕柔， 慢慢輪轉， 逐步提高步調和壓力。 可以探索輕微的捏掐和牽拉， 看看你的陰☆禁☆蒂對這些性知覺會有怎樣的反應。
2、遊指法
這種陰☆禁☆蒂刺激從基本動作開始：上上下下， 兩邊來回。 把一根或兩根手指溫柔地置於陰☆禁☆蒂之上， 然後去探索歷險， 記住要掌握好指壓的力度。 上下撫摸， 從一邊捋向另一邊， 游刃于小陰☆禁☆唇的獨特縫裂和那柔軟的皮膚皺褶，
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3、環指法
幾乎每個人都能享受這種環形手法。 把兩根手指並在一起， 放于陰☆禁☆蒂之上。 在它敏感的表面給它想要的壓力， 通過環形動作在它之上摩擦。 變化速度和力量， 然後體驗， 圓形從小逐漸變大。 如果這種手法施展的完美， 你的高☆禁☆潮將很快到來。
4、8指法
8字形指法是許多女性的最愛。 在陰☆禁☆蒂上方揉一周， 用一根或更多的手指去滑動溜捋， 力道呈8字形。 局限在陰☆禁☆蒂頂端的時候用小8字， 而在刺激整個陰☆禁☆蒂和小陰☆禁☆唇的時候用大8字。 你甚至還可以發揮自己的創造性——數位， 還有字母表可有26個字母哦， 性不就正在激發你的潛力嗎?
5、三指法
這種手法就是， 摩擦陰☆禁☆蒂的同時，
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6、滑指法
沿著陰☆禁☆蒂優美的邊線垂直地摩擦， 自有細膩的好感覺。 把指尖放于陰☆禁☆蒂的每一邊， 上下並且往復滑動遊走。 它刺激的是陰☆禁☆蒂， 還有敏感的小陰☆禁☆唇。
7、摩指法
用你的掌和指的平面， 完全覆蓋整個陰☆禁☆蒂和小陰☆禁☆唇， 然後按摩揉拿。 使出三或四根手指， 併攏成面， 緊緊貼在小陰☆禁☆唇之間。 按壓和拿捏的方式選擇你最喜愛的類型。
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