現在的孩子們， 好像天生就會玩手機、Pad， 我們在感歎孩子能力強的同時， 也有很多擔憂：佳一媽：“寶寶才5歲， 可是特喜歡玩iPad和手機遊戲， 而且玩得很溜， 玩逃脫遊戲， 小手在螢幕上畫得又快又准， 比他爸得分都高。 我很擔心寶寶會沉迷在電子遊戲中， 視力和身體都受影響， 不讓他玩， 孩子又叫又鬧。 該怎麼辦呢?”
一
寶寶為什麼迷戀電子遊戲?
當然是好玩啦!
不論是手機還是Pad， 或是電腦， 都有無窮無盡好玩的東西， 有無數的遊戲或是動畫片， 孩子們很輕鬆就能找到自己喜歡的內容， 並從中獲得快樂。
家長陪伴不夠。
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很多家長平時忙於工作， 陪伴孩子的時間並不多， 且不夠用心。 平時在家裡， 電子產品成了“保姆”， 是孩子唯一的快樂玩伴， 不讓孩子玩， 讓他對著玩膩的玩具發呆?
家長也愛玩。
長時間高強度工作， 略微閒暇一點， 不少家長就希望在家玩一下遊戲放鬆一下， 媽媽可能在刷朋友圈追韓劇， 孩子看在眼裡， 就會覺得玩電子產品是天經地義的事。
二
迷戀電子產品有何壞處?
影響視力發育
寶寶看動畫片、玩遊戲時， 需要非常專注， 而動畫片或遊戲， 為了追求效果， 往往畫面顏色過亮， 換屏過快， 甚至故意出現晃動、閃爍等特技， 很容易讓孩子用眼過度。
資料顯示， 孩子連續玩20分鐘以上的iPad， 視力會明顯下降， 淚膜破裂時間變為5秒(正常值為15～45秒，
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嬰幼兒時期， 眼睛還處於發育階段， 過多地玩電子產品， 讓不少孩子早早就戴上了眼鏡。
影響身體發育
孩子在玩手機、平板電腦等電子產品時， 經常保持一個姿勢， 僵坐在那裡， 只有兩隻小手不停地上下點點畫畫， 這對正在長身體的寶寶是非常不利的。
運動不夠， 身體得不到相應的鍛煉， 基本素質就會變差。 經常躲在家裡玩電子產品， 戶外活動少， 曬太陽不夠， 還可能引起缺鈣。
此外， 有些電子產品， 還存在輻射過量問題， 對孩子的健康更不利。
影響語言溝通
孩子如果整天抱著電子產品不撒手， 與父母和小夥伴之間的溝通自然就減少了， 平時接觸外界人和事的機會就更少了， 其語言功能得不到足夠的鍛煉。
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這會使孩子在和小夥伴或老師的溝通交流中出現困難， 有想法不能及時準確表達， 這樣孩子就會變得更封閉不愛交流。
影響心理健康
研究表明， 喜歡玩電子產品的寶寶， 對成長和成才非常不利。 孩子們只沉浸在自己的小世界裡， 說起遊戲眉飛色舞， 說到別的則發傻發呆， 內心不願瞭解外面的真實世界。 如果家長不讓玩， 他們還會大叫、大哭， 對電子產品非常依賴。
三
如何讓孩子正確使用電子產品?
不讓孩子接觸電子產品， 既不可能， 也沒必要， 重點是家長如何引導孩子正確使用電子產品。
說到底， 電子產品是“死”的， 人是“活”的。 如果家長能給孩子設定好合理的時間和內容， 引導孩子正確使用電子產品，
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進行嚴格的時間管理
孩子每次玩電子產品的時間， 多長是合適的呢?專家研究發現， 如果每次限定在20分鐘， 每天玩2次， 則對孩子的視力和智力發育等各方面， 幾乎都沒有不良影響。
第一檔早教節目《芝麻街》每期時長就設置在20分鐘以內， 現在還很火的學齡前節目《巧虎》， 每期時長也在20分鐘左右， 孩子每天可以看2次。
那麼， 多長時間是過多呢?研究表明， 對學齡前兒童來說每天超過1小時， 就是時間過長了， 會對視力和身體發育等產生明顯不良影響。
由於20分鐘的時間非常短暫， 因此， 爸媽要費心給寶寶挑選品質上乘的節目， 要讓這極為寶貴的時間發揮出最大效果。
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幫孩子找更有意義的事
讓孩子不癡迷電子螢幕的最有效辦法， 不是把它藏起來， 而是用更好玩、更有意義的東西替代它。 無論是體育運動、唱歌跳舞， 還是看書、講故事、航模、畫畫、演奏樂器， 都是不錯的選擇。
只要能引導孩子體驗到更多不同活動的樂趣， 那麼孩子就不會把注意力全部放在電子遊戲上了。
全家行動一致
對孩子進行電子產品的時間管理， 實際上是對全家進行時間管理。 如果爸媽都在用手機上網或是看Pad看電視什麼的， 卻要求寶寶不要看不要玩， 可能嗎?
即便孩子真的特別懂事， 在看書或畫畫， 那他也會受到干擾， 孩子的專注力無法有效培養， 長期在這樣的環境中學習， 長大後做事必然三心二意，難出成果。
因此，要控制孩子玩電子產品的時間，就要全家行動一致。父母要放下遙控器和手機，陪孩子到戶外運動，在家可以看書、畫畫、講故事、做遊戲等等，不能只是要求孩子不玩電子產品。
長大後做事必然三心二意，難出成果。因此，要控制孩子玩電子產品的時間，就要全家行動一致。父母要放下遙控器和手機，陪孩子到戶外運動，在家可以看書、畫畫、講故事、做遊戲等等，不能只是要求孩子不玩電子產品。
