即便是懷孕後， 你每天都會做的事是什麼？
吃飯、睡覺、上廁所……還有玩手機！
但這個99.9%的孕媽每天都會做的事兒， 一直以來卻備受爭議， 理由有：
孕期經常使用手機， 生下的孩子更容易暴躁；
懷孕前3個月手機不離身， 很容易造成先兆流產；
手機鈴聲會嚇著胎兒， 擾亂胎兒的睡眠週期；
……
正在玩手機的你， 看到這些怕了嗎？
一、孕期玩手機真的會對胎兒有影響嗎？手機說：這個鍋它不背！
問題的關鍵， 還是輻射。
而關於輻射， 我們之前也特意闢謠過：
孕媽咪沒注意這件事， 會導致胎兒畸形？真相是……
文中明確說明了：手機、電腦、微波爐等如常家電屬於安全的“非電離輻射”，
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今天再給大家科普一下， 國家對於電磁輻射防護規定：在生活環境中， 人體能夠承受的安全電場強度不得超過20伏。
意思是說， 超過20伏， 才是危險的。 低於20伏， 屬於安全範圍。
而手機的電磁輻射有多少呢？
安卓手機待機：0.4伏。
安卓手機通話：14.4伏。
蘋果手機待機：1.4伏。
蘋果手機通話：1.8伏。
電磁輻射存在於我們生活中的各個方面， 這種強度， 生活中很多電器都有， 難道你要完全遮罩， 過山頂洞人的生活？！
寶寶成長發育、性格脾性本來就受很多因素影響， 後天因素肯定比你玩手機更大， 還是多從家庭環境找找原因吧。
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孕期流產， 很大可能是身體某方面出現了問題， 應該及早查明， 而不是糾錯於一個小小的手機;
手機鈴聲會嚇倒胎寶寶？也許會， 但生活中的車鳴狗叫大概也要擔心了吧。
只想說一句：懷孕生孩子不容易， 但咱也沒必要草木皆兵， 你說是不是？
二、孕期玩手機的正確打開方式：把“傷害”降到最低
不管如何闢謠， 手機有輻射這事兒， 確實不容辯駁， 儘管它幾乎不對身體造成危害。
所以， 你如果還是“很在意”， 完全可以不玩手機、穿防輻射服。
少了擔憂， 心情變好， 寶寶會發育的更健康。
事實上， 孕期玩手機的真正危害， 並不在於“輻射”， 而在於：
1.長時間玩手機， 會影響活動/休息時間， 不利於胎兒發育。
說了孕期可以玩手機，
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讓手機長時間佔用活動/休息時間， 會妨礙胎寶寶的健康成長， 不利於養成健康的作息習慣。
所以， 孕期玩手機， 時間很重要！
別做任性媽媽！一次最多玩10-20分鐘就可以了。 孕期更應該養成積極、健康、向上的生活習慣， 豐富日常生活， 定時休息調整， 才有利於胎寶寶的成長發育。
2.長時間玩手機， 會造成用眼疲勞、頸肩痛、引發身體不適。
據統計， 27~36歲的孕媽媽比較容易出現看東西變小、扭曲及視力變差的情況， 這主要是由孕激素造成的， 而長時間玩手機則會加重視力問題，
常做“低頭族”， 身體也傷不起， 很容易造成脖子痛、肩膀痛、胳膊痛……
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所以， 孕期玩手機， 姿勢也重要！
不要長時間低頭玩手機， 不要躺著玩、趴著玩、斜臥著玩。
眼睛與手機的最佳距離在30cm左右；每半小時活動一下， 眺望遠處， 閉目休息。
更別整天手機不離身， 不玩或睡覺的時候放遠點。 （參考網站：太平洋親子網）
