獨自在家的時候， 做一杯棕紅色的薑棗茶， 雙手捧著滾燙的杯子， 窩在沙發裡小口小口喝著， 濃濃的棗香裡帶著微微的薑辣， 暖和的感覺漸漸蔓延全身， 雙手能夠溫暖一整天。
這是很多人冬天最最喜歡的熱飲， 因為好做、好喝、好滋補， 養顏又養生。
食材：大紅棗5粒左右、桂圓5粒、薑半塊、枸杞1小撮、紅糖適量
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1、棗子洗淨， 去核後切成小粒。 薑切細細絲。 桂圓去殼。
2、除紅糖外， 所有原料放小煮壺裡， 加水至壺4/5處， 煮15分鐘後關火。
3、紅糖放在自己飲用的杯子裡， 倒入薑棗茶， 不需攪拌即可飲用。 這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。 杯中的紅糖慢慢化開， 每一口都比上一口更甜， 感覺多好。
心得：
注意！
常飲薑棗茶， 具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。 飲用後能促使血管擴張， 暖身驅寒， 全身有溫熱感。 促進消化， 增加腸蠕動， 保護胃粘膜。 薑棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。 此方可長期飲用， 美容養生。
請儘量在早上、中午之前喝薑棗茶， 晚上不要喝。 晚上身體要收斂，
