手腳冰涼？警惕宮寒引發的不孕

身邊有很多女性常常手腳冰涼， 不僅僅是在秋冬季節， 甚至夏天也會覺得冷， 小編有個姐妹晚上她都是穿襪子插電褥子睡覺的， 但仍舊感覺很冷。

在此小編要規勸年輕的姐妹們， 不要忽視這個問題， 我們應該高度重視手腳冰涼這個問題， 因為對於22—32的女性來說， 手腳冰涼很可能是不孕的前兆。

手腳涼在中醫裡稱為寒症， 更多的人開始是腳涼， 即為中醫講的“寒從腳起”。 腳涼， 而後腿涼， 而後來例假時會有肚子涼的狀況， 此時說明你已經接近宮寒了。

宮寒的症狀一般來講， 是例假量少或越來越少， 顏色是越來越深。

宮寒不孕怎麼辦

在中醫養生傳統中， 女性體質屬陰， 所以不要貪涼。 即使在炎熱的夏季， 女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物， 從冰箱裡取出的食品最好放置一段時間再吃， 在吃冷食之前最好先吃一些熱食“墊底”。 平時也應該多吃一些補氣暖身的食品， 如核桃、棗、花生等。 也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血， 平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。 取當歸15~20克、羊肉2兩、生薑4~5片，

由宮寒引起腎陽虛所致的不孕症， 治療原則應溫補腎陽， 可服用右歸丸、金匱腎氣丸等治療。

針對宮寒的女性， 中醫婦科專家介紹了幾種藥膳療法：

雞煮益母草烏雞。 1只， 益母草500g(分4份， 分別用酒、醋、薑汁、川芎汁浸透炒幹)。 將制好的益母草， 放入雞膛內， 用清湯煮， 雞淡吃， 或酒送下亦可。 雞骨並藥渣焙乾為末， 加當歸120g、續斷60g、薑18g為末， 煉蜜為丸， 每丸9g。 逐日早、中、晚各服l丸。 主治久不孕者。

當歸遠志酒：當歸、遠志各150g， 甜酒1500g。 將當歸與遠志用紗布封好， 以酒浸泡， 密封。 7日後可開取， 去渣備用。 每晚溫飲， 隨量飲之， 不可中斷。 酒用盡， 依法再制。 功能是活血通經， 調和氣血。 適用于婦女月經不調或氣血不足者。