手術後吃什麼傷口癒合快

手術後吃什麼傷口癒合快

媽媽在手術後為了促進傷口的癒合， 飲食上應該注意多食用一些含有維生素A、C豐富的食物， 同時多食用一些含有微量元素鋅的食物， 一些含有蛋白質豐富、含有脂類的食物也要適當食用。 那麼， 手術後吃什麼傷口癒合快？

1、維生素A豐富的食物：免疫球蛋白也是糖蛋白， 其合成與維生素A有關， 故有增加機體抗感染的作用。 水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等， 蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等， 植物類如綠豆、大米、胡桃仁等， 動物肝臟、奶及乳製品（未脫脂奶）及禽蛋、魚肝油等， 都是維生素A豐富的食物。

2、維生素A豐富的食物：黃色、橙色水果和蔬菜都含維生素Ｃ， 番茄、南瓜、蘋果、獼猴桃、胡蘿蔔等， 都是含有豐富的維生素C， 多吃可以促使傷口癒合。

3、含有微量元素鋅的食物：缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中， 富含鋅的食物主要有動物的瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣等， 植物果實的堅果類含量較高， 如花生、核桃等， 水果中蘋果的含量為最高。

4、含有蛋白質豐富的食物：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

5、含有脂類的食物：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。

不利於產後傷口癒合的食物

產後傷口癒合，

有些食物是需要戒口的， 例如發物和刺激辛辣的食物， 這些食物都傷後的癒合有很大的阻礙作用， 同時也不能吃醬油等含高色素的食物， 以免傷口留疤痕， 對媽媽產後恢復有不良影響。 手術後不利於產後傷口癒合的食物具體有：

1、發物

（1）食用菌類：主要有蘑菇、香菇等， 過食這類食物易致動風生陽， 觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾， 此外， 還易誘發或加重皮膚瘡瘍腫毒。

（2）海腥類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品， 這類食品大多鹹寒而腥， 對於體質過敏者， 易誘發過敏性疾病發作如哮喘、蕁麻疹症， 同時， 也易催發瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

（3）蔬菜類：主要有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等， 這類食物易誘發皮膚瘡瘍腫毒。

（4）果品類：主要有桃子、杏、銀杏、芒果、楊梅、櫻桃、荔枝、甜瓜等， 前人曾指出， 多食桃易生熱， 發癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患， 多食杏生癰癤， 傷筋骨。 。

（5）禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪、驢肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鵝蛋、鴨蛋等， 這類食物主動而性升浮， 食之易動風升陽， 觸發肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。

2、辛辣刺激的食物

辛辣的食物是包括煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑、煙酒及含酒精飲料等。

3、色素高的食物

酪氨酸是黑色素的基礎物質， 黑色素是由酪氨酸經酪氨酸酶的作用轉化而來的。 所以應少吃富含酪氨酸的食物， 如馬鈴薯、紅薯等。 另外醬油、飲料這些都是色素高的食物， 產後媽媽為了產後傷口更快癒合，

這些食物都要少吃或者不吃。

產後傷口癒合飲食注意事項

產後媽媽在迎接寶寶到來的時候， 也不要忘記了自己身上傷口的護理， 這樣有助於幫助傷口儘快癒合， 從而更健康地照顧寶寶。 產後傷口癒合一般需要2周， 產後傷口癒合的飲食注意事項有：

1、術後一周內最好進無渣飲食， 即含纖維質少的食物、如牛奶等， 以防形成硬便而不利傷口癒合。

2、產後1-2周， 產婦要排出體內殘餘胎盤形成的惡露， 同時還要促進順產時陰☆禁☆道撕裂或側切及剖腹產後傷口的癒合， 重視產後1-2周的飲食， 對媽媽的身體恢復大有幫助。

3、在惡露排出的這段關鍵期裡， 媽媽不宜大補， 飲食應在清淡、稀軟的原則上多樣化， 少吃桂圓、人參等補益性食品。

因為產後大補很容易導致血管擴張、血壓上升， 容易加劇出血， 延長子宮的恢復期， 造成惡露不絕可以吃一些雞蛋、雞肉、小米粥、湯麵、豆類及豆製品等。

4、媽媽要注意的是， 傷口癒合期間應忌吃燒、烤、煎、炸和帶有刺激性的食物， 口味過重的調味料如辣椒醬、芥末、胡椒一定不要吃。 另外， 含糖飲料、碳酸飲料等都應避免飲用。 可以吃些富含碳水化合物、優質蛋白質、維生素A、維生素C的食物， 如瘦肉、牛奶、蛋類、胡蘿蔔、番茄等， 但不宜吃辣椒、腐乳、蔥、蒜、韭菜、蒜台等食物， 這些食物不利於傷口癒合， 容易引發感染。