好處：
梨中含有豐富的纖維， 鉀元素和維生素C。 梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。 它包含兩種類型的糖， 葡萄糖和果糖。 一個梨的營養價值很高， 這意味著它每卡路里包含更多的營養物質， 而不是每單位的營養物質包含更多的卡路里。
2 蘋果
手足口病吃什麼水果好：蘋果。
好處：
蘋果中富含大量的鋅元素， 然而鋅元素又剛好是孩子生長發育的必要元素之一， 所以， 孩子多吃些蘋果， 可以有效促進生長和大腦的發育， 特別是對於正處於成長期的孩子來說，
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3 柳丁
手足口病吃什麼水果好：柳丁。
好處：
柳丁營養極為豐富且全面， 含量豐富的維生素C、P， 能增加孩子機體抵抗力， 增加毛細血管的彈性， 降低血中膽固醇。 而且這種維生素與兒童的智力有很大的關係。 膳食中缺乏維生素C， 可阻礙神經細管向大腦輸送營養成分的功能， 從而使大腦不能及時得到營養成分。 寶寶食用柳丁對智力發育很有幫助。
4 西瓜
手足口病吃什麼水果好：西瓜。
好處：
西瓜可清熱解暑， 除煩止渴。 西瓜中含有大量的水分， 孩子在口渴汗多、煩躁時， 吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜， 馬上能改善症狀。 吃西瓜後尿量會明顯增加， 這可以減少膽色素的含量， 並可使大便通暢。
5 水蜜桃
手足口病吃什麼水果好：水蜜桃。
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好處：
桃子其中鐵的含量為各種水果之冠， 而鐵是人體造血的主要原料， 對孩子的身體非常有益。 桃中除了含有多種維生素和果酸、鈣、磷等無機鹽外， 合鐵量為蘋果和梨的4～6倍， 是防止缺鐵性貧血的理想輔助食物。
6 手足口病的注意事項
1、多補水
在發熱期間， 體內的水分極易消耗， 發燒了， 別忘了大量喝水!應該多補充一些營養湯羹， 一則可以補充水分， 二則可以增加營養。 白開水的清熱效果既快又好， 還可以促進人體代謝並且使之發汗， 幫助降低體溫， 促使機體的康復。
2、多睡眠
充足的睡眠對於抵抗病毒、機體恢復也非常重要， 即使只有一晚沒有睡好， 也會降低免疫系統的功能。 充足的睡眠是保證寶寶的身體對抗疾病的第一道防線。
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3、多舒適
房間內的空氣維持清新， 使空氣流通;保持適當的溫度， 既不宜過熱也不宜過涼;室內應保有適度的濕氣， 使患兒更舒服， 減少感染的機會和增強患兒的抵抗力。
