夏秋之交是手足口病的高發季節， 由於新聞報紙上經常有小兒因手足口病死亡的報導， 這讓家長們聞其色變。 袋鼠麻麻認為， 恐懼源于未知， 家長們需要的是：真正瞭解手足口病。
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手足口病：由腸道病毒引起
手足口病主要是由20多種(型)腸道病毒引起的， 不過， 這些腸道病毒並不會同時出現在同一次暴發流行中， 一般是一種病毒或兩三種病毒同時出現。 其中， 以柯薩奇病毒A16型(CoxA16)和腸道病毒71型(EV71)最常見。
CoxA16和EV71這兩種病毒引起的症狀很相似， 人們無法在外觀上區別手足口病到底是由哪種病毒引起的， 但通常情況下， EV71引起併發症或重症的機會較CoxA16大很多。
手足口病傳染途徑
引起手足口病的腸道病毒主要存在於：患兒的皮疹、水皰破損處、口腔分泌物及糞便中。
所以， 與患兒有近距離接觸， 或者接觸了被分泌物污染的食物、水、玩具、毛巾等物品都可能被傳染。
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接觸手足口病病毒的人， 即使沒有發病， 也會成為移動的帶病毒者， 隨處散播病毒。 所以有一個人患了手足口病， 如果沒有及時治療並隔離， 那就有可能造成周圍人的感染， 甚至導致大範圍的暴發流行。
手足口病最喜歡兩類人
當手足口病在暴發流行時，
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1、5歲以下的兒童
5歲以下的嬰幼兒， 尤其是不講衛生、抵抗力弱的孩子最容易被傳染。 因此， 手足口病最容易爆發的地方就是：托兒所、幼稚園、學校等這些兒童聚集密度大的地方。
2、抵抗力較差的成人
成人也會感染手足口病， 甚至會成為重要的傳染源。 當成人的抵抗力變弱以後， 就會變得跟兒童一樣容易被傳染， 症狀也跟兒童患病後相似， 以手部、腳底、口腔內長皰疹為主要特徵， 有些人的症狀甚至比兒童更嚴重。
手足口病的症狀表現
感染腸道病毒後， 患者不會立即發病。 先是病毒在體內大量複製， 經過3~7天的潛伏期後才進入發病期。
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抵抗力強的人僅會出現輕微症狀， 甚至沒有任何症狀出現。 而抵抗力弱的人就沒那麼幸運啦， 不僅發病迅速， 甚至可能出現嚴重併發症。
1、輕微症狀
在發病初期， 患兒會出現發燒的症狀， 體溫可達38～39℃。 發熱1～2天后， 手、腳、口腔， 甚至肘部、下肢、臀部都會出現皰疹。 皰疹比水痘皰疹要小， 水皰壁很薄， 大多不癢， 也不會結痂。
除此之外， 患兒還可伴有咽痛、咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症狀。 年齡較小的寶寶則因為口腔有太多的疹子而表現為哭鬧、拒食、流口水。 這些症狀與皰疹性咽峽炎非常相似， 家長要注意鑒別。
2、重症症狀
嚴重的手足口病， 腸道病毒可能會侵犯患兒的中樞神經系統、肺和心臟， 尤其是小於3歲的孩子。 在發病後即可出現腦膜炎或腦炎(以腦幹腦炎最為兇險)、肺炎、心肌炎等嚴重併發症，
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因此， 一旦發現患兒有持續高熱不退， 精神差， 嘔吐， 抽筋， 肢體抖動， 呼吸、心率加速， 出冷汗等症狀時， 應立即送他去醫院治療。
不過， 大家也不用過於擔心， 因為這樣的重症病例只占幾千分之一， 死亡率僅為十萬分之一或幾萬分之一。
手足口病康復關鍵：護理
手足口病雖是病毒所致，但並不主張抗病毒治療，因為抗病毒藥物對孩子會有毒副作用。同時，也不主張用抗生素!有些家長，一看孩子出現發熱的症狀，就趕緊給孩子用抗生素 “消炎”。殊不知，給嬰幼兒用抗生素，非但對病毒無效，還會影響日後其他疾病的治療!
其實，排除上面剛剛講的重症症狀，需要立即送醫外。在大多數情況下，手足口病像感冒一樣，屬於自限性疾病，可以不治自愈，週期一般為7天。但這並不表示孩子發病以後，家長不需要做任何事情，針對孩子發熱、皮疹等症狀，還是需要對症處理。
1、發熱的護理
當寶寶體溫低於38.5℃時，家長可以使用物理降溫的方法，並要注意給寶寶補水。當體溫超過38.5℃時，則應該給寶寶服用退燒藥了。
2、皮疹的護理
出疹子時，家長應保持患兒皮膚的清潔，並要及時給寶寶更換衣服。此外，要給寶寶勤修指甲，以免過度搔抓引發皮膚損傷和感染。若皰疹破裂並伴皮膚繼發感染時，可局部外用抗菌藥膏。
3、口腔的護理
若寶寶嘴裡的皰疹已潰瘍，家長可用魚肝油或維生素B2片劑研成粉塗抹口腔，並要讓寶寶經常漱口刷牙，保持口腔清潔。給孩子喝點偏涼的奶或水，少量多次，可幫寶寶減輕口腔潰瘍的痛苦。
4、飲食護理
一，合理飲食。
食物對增強孩子抵抗力有重要的作用，應多給孩子選擇富含維生素的食物，如番茄、豆製品、粗糧等;富含鋅的食物，如魚、蛋、肝、豆、穀物等，以及富含鈣的食物，如蘿蔔、胡蘿蔔、芝麻、海帶、芥菜、蝦皮等，都是讓孩子健康成長的好幫手。
二，合理補充微量元素。
研究表明，鈣、鋅和維生素是增強兒童免疫功能的重要微量元素，科學補充可明顯增強兒童抵抗力。但家長應注意鋅和鈣不宜同時補充，因為在服用含鈣、鐵、鋅的複合劑時，鐵、鋅降低了鈣的吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收，所以補鋅劑和補鈣劑要錯開時間服用，建議“先補鋅、再補鈣”，這樣效果會更好。
爸爸媽媽可以嘗試選擇"好娃娃"牌專業兒童系列藥品，其中的四維葡鈣顆粒、葡萄糖酸鋅顆粒、小兒維生素顆粒等補益類產品對孩子腸胃刺激較小，身體極易吸收。在滿足孩子日常生長發育所需營養元素的同時，更能顯著提升機體的抵抗力和免疫力。
三，多進行戶外運動。
媽媽不能因為怕孩子外出感染疾病就整日待在室內，正確的做法是避開人群聚集區進行合理的戶外運動，不僅能讓孩子呼吸到新鮮空氣，享受日光浴，促使皮膚合成維生素D，增加鈣質的吸收，同時對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育和全身的新陳代謝都有良好作用。此外，經常運動還可增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素。
手足口病康復關鍵：護理
手足口病雖是病毒所致，但並不主張抗病毒治療，因為抗病毒藥物對孩子會有毒副作用。同時，也不主張用抗生素!有些家長，一看孩子出現發熱的症狀，就趕緊給孩子用抗生素 “消炎”。殊不知，給嬰幼兒用抗生素，非但對病毒無效，還會影響日後其他疾病的治療!
其實，排除上面剛剛講的重症症狀，需要立即送醫外。在大多數情況下，手足口病像感冒一樣，屬於自限性疾病，可以不治自愈，週期一般為7天。但這並不表示孩子發病以後，家長不需要做任何事情，針對孩子發熱、皮疹等症狀，還是需要對症處理。
1、發熱的護理
當寶寶體溫低於38.5℃時，家長可以使用物理降溫的方法，並要注意給寶寶補水。當體溫超過38.5℃時，則應該給寶寶服用退燒藥了。
2、皮疹的護理
出疹子時，家長應保持患兒皮膚的清潔，並要及時給寶寶更換衣服。此外，要給寶寶勤修指甲，以免過度搔抓引發皮膚損傷和感染。若皰疹破裂並伴皮膚繼發感染時，可局部外用抗菌藥膏。
3、口腔的護理
若寶寶嘴裡的皰疹已潰瘍，家長可用魚肝油或維生素B2片劑研成粉塗抹口腔，並要讓寶寶經常漱口刷牙，保持口腔清潔。給孩子喝點偏涼的奶或水，少量多次，可幫寶寶減輕口腔潰瘍的痛苦。
4、飲食護理
如何讓寶寶預防手足口病?
一，合理飲食。
食物對增強孩子抵抗力有重要的作用，應多給孩子選擇富含維生素的食物，如番茄、豆製品、粗糧等;富含鋅的食物，如魚、蛋、肝、豆、穀物等，以及富含鈣的食物，如蘿蔔、胡蘿蔔、芝麻、海帶、芥菜、蝦皮等，都是讓孩子健康成長的好幫手。
二，合理補充微量元素。
研究表明，鈣、鋅和維生素是增強兒童免疫功能的重要微量元素，科學補充可明顯增強兒童抵抗力。但家長應注意鋅和鈣不宜同時補充，因為在服用含鈣、鐵、鋅的複合劑時，鐵、鋅降低了鈣的吸收，而鐵和鋅幾乎不被吸收，所以補鋅劑和補鈣劑要錯開時間服用，建議“先補鋅、再補鈣”，這樣效果會更好。
爸爸媽媽可以嘗試選擇"好娃娃"牌專業兒童系列藥品，其中的四維葡鈣顆粒、葡萄糖酸鋅顆粒、小兒維生素顆粒等補益類產品對孩子腸胃刺激較小，身體極易吸收。在滿足孩子日常生長發育所需營養元素的同時，更能顯著提升機體的抵抗力和免疫力。
三，多進行戶外運動。
媽媽不能因為怕孩子外出感染疾病就整日待在室內，正確的做法是避開人群聚集區進行合理的戶外運動，不僅能讓孩子呼吸到新鮮空氣，享受日光浴，促使皮膚合成維生素D，增加鈣質的吸收，同時對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育和全身的新陳代謝都有良好作用。此外，經常運動還可增強食欲，使孩子攝入足夠的營養素。